冬天天气寒冷，给大多数懒惰的人们一个不去户外锻炼的好借口，冬季少运动，脂肪最容易堆积，导致肥胖，现在就跟着小编一起来了解一下八节医疗健身操视频吧。

八节医疗健身操视频教程 广场健身操简介

广场健身操逐渐的在城市兴起，16步、32步、43步等健身操深受群众喜爱。这种健身方式简单易行，老少皆宜，不仅能起到锻炼身体的作用，也能缓解疲劳，放松心情。由于参与的人数越来越多，所以也鼓励了很多义务领操员更加投入，不断通过各种方式学习新的舞步。一些休闲文化健身广场，每天都云集很多健身者。

我们生活的这小城，从来就不缺乏时尚。不知从什么时候开始，广场健美操也在这里开始流行。黄昏时分，为油盐酱醋忙碌了一天的退休阿姨们，为工作学习劳累了8小时的女医生女教师女公务员们匆匆走出家门，从四面八方汇聚到广场上，学跳健美操，那人气真叫旺呢，满满地站满了整个广场，旁边还站着不少跃跃欲试的人。一传十，十传百，已学会的就在其他的场地就近开设新舞场，渐渐地，城里好多地方都有了跳广场健美操的地方。

每天傍晚时分，太阳早已下山，满天的云霞徐徐散开，酷热的署气也慢慢消退，阵阵微风吹来，夏日里特有的夜来香的气息混杂着城里各种不同的味道弥漫在干燥的空气里，就从这暮色苍茫时分开始，我们一直跳到华灯齐放，虽然没有统一的服装，舞者的高矮胖瘦不一，但整齐的队列，统一划一的舞步，随着欢快的音乐，煞是好看。引来了路过者的注目，围观者更是不少，有饭后出来散步的三口之家，有一心想学又扭捏不好意思的阿姨，有跟着在其中跳舞的奶奶来玩的小孩，有喜欢看热闹的男同胞......甚至出现了买小吃的，广场成了欢乐的海洋。

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