按理说，人的血液是红色的，所以女性每月月经流出的血液也应该是红色的，而且据医介绍经血呈碱性、色暗红、无臭味，黏稠并不凝固，除了血液成分外，还包括子宫内膜的碎片、宫颈黏液等，可是有些女性月经流出的血竟是黑色紫色。那么，女性月经发黑要注意些什么?下面是小编为大家整理的几个小点：

月经发黑是什么原因?

留意卫生

因为是在月经周期期间，所以女性的子宫是处于开放状态的，如果在这个时候不留意卫生，没有做好外生殖器的卫生清洁，很容易使细菌进入体内引起感染。所以此时一定要留意卫生，还有不可以。

饮食要避免刺激

在生活中，如果女性朋友们出现经血发黑的现象，很有可能是受到凉气的入侵。所以此时一定要留意保暖，一些生冷、酸辣的刺激性食物一定要禁止食用。同时葱蒜韭姜等刺激运火之物也要少吃，让身体保持一个温良的状态。当然，此时可以多喝开水，吃新鲜水果和蔬菜。

保持精神愉快

很多女性都会出现月经周期期紧张症，这时会出现很多负面情绪，容易发怒，这也可能导致经血发黑，所以女性在月经周期期要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。