人与人的互动中，双方的关系不是“你赢我输”或“我赢你输”的对抗、压制、怀疑的关系，而是须引导对方采取对双方都有利的行为，亦即采取以合作为基础的“双赢策略”。那么如何建立双赢的人际关系呢?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

建立双赢的人际关系：在冲突中选择双赢

想象一下，自己和家人、朋友或同事共搭一条小船，在渡河的过程中，大家突然爆发激烈的冲突。你为了强化自己的观点，于是，拿起放在船上的一把猎枪，朝船底开了一枪。

或许，一刹那之间大家突然安静了，对方也听到了你的观点，但是，船已经渐渐往下沉。你的家人、伙伴即将随着船被淹没，此时，你仍然会为自己的“胜利”庆贺，直到灭顶为止吗?

当你和一群人建立关系时，就选择成为团队中的一分子，正如在球赛中，除非自己团队的成员能赢，否则你也无法赢。所以，为了你自己，你必须在冲突中确定他们也会赢，否则最后的结局一定是双输。

建立双赢的人际关系：成为输家时的反思

我们未必永远都是输家，成与败只是一种暂时的结果。胜不骄、败不馁，重要的是，自己能否坚持“双赢的信念”。

公共关系专家亨利·罗杰斯(Henry Rogers)说：“你在赢时所失去的，可能比输时失去的更多。”因此，为了维系人际关系的和谐，有时做一点牺牲或让步是有必要的。面临失败时，可以自己反思以下的问题 ：

如果我赢了，得到什么?又会失去什么?

如果我输了，得到什么?又会失去什么?

双方所争执的问题，和彼此的关系比较起来，哪一个更重要?

反思上述的问题，就不会在输赢之间执着，并且学习用原谅、饶恕的心，接纳他人的过错。

建立双赢的人际关系步骤

在一艘船底破损即将要沉没的船上，并不会把人一个个抛到海中以减轻船的重量，因为这样做于事无补，所有人最终都要灭顶 ;相反的，船上的人会同心努力把船底的洞口堵住。要能达成此种齐心解决问题的双赢目标，过程中可依循以下步骤：

步骤一：了解对方的需要，寻求彼此最大的交集点。

步骤二：透过祷告来寻求神的心意。

步骤三：发挥创意，列出所有可能的双赢方法。

步骤四：选择一个最佳的双赢方法。

步骤五：执行并修正方法。