光洁白皙的额头总能给人留下美好的印象，然而恼人的痘痘总是肆无忌惮的出现在额头上，显得突兀又尴尬，这可怎么办才好。一般来说，痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整。下面让小编为你带来几招解决额头痘痘的好方法。

额头上长痘痘的原因：

1.毒素过多

体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。

2.内分泌

有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

3.皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘长出来主要是体内代谢不好，还有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯，少吃刺激食物，少吃煎炸烧烤，多喝水排毒。使用一些天然无油配方的祛痘产品，这样祛痘效果更好。

4.肌肤干燥缺水

当天气干燥寒冷的时候，肌肤会出现缺水的情况，肌肤缺水呢自然就会泛油，这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生。

5.便秘

便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。

6.角质厚重

有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔，“闷”出了痘痘。

7.坏习惯

有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯，还喜欢用手去摸脸，殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上，特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。

8.经常熬夜

熬夜容易导致睡眠不足，这样的话，肌肤长时间处在疲劳的状态，所以也很容易就长痘痘。

额头上长痘痘的解决措施：

1、清洁肌肤

油脂分泌过盛，油脂分泌物堆积导致毛孔堵塞，进而长痘;所以我们要清洁肌肤，尤其是T区出油多的妹子，一定要早晚做清洁工作。

2、调整消化道功能

消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶泡茶喝。

3、作息规律不熬夜

保持一个开朗的心情，不要熬夜。熬夜对皮肤伤害是非常大的，每天晚上皮肤都会有新陈代谢的运动，如果此时你还在熬夜，那你皮肤的新陈代谢就无法完成。

4、不要挤痘痘

长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。

5、不要留刘海

长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。

6、少化妆

爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦!中药排毒调理可根治痘痘

中医讲究内调外养，在美容护肤上这个道理也是贯通起所有护肤保养是否有效果的重要因素。

内部毒素的积压会紊乱身体健康。如肥胖、肌肤粗糙、长痘痘。

很多朋友用尽了各种方法，痘痘还是反复长不能根治，那是因为你没找对方法!反复长痘都是因为体内毒素过多导致痘痘一直不能消退，这不是简单的涂抹就能解决的问题。正常情况下，人体自身产生的毒素，人体完全可以自行排除，但是，一旦毒素的产生量超过了人体的正常排除量，毒素累积到一定程度，就会产生各种疾病，痘痘正是毒素累积到了一定程度而产生的综合性炎症。毒是源头，痘是表现。一旦长痘，就表示毒素已经相当严重，如果毒素不能清除，只是表面消炎，除了还会再复发!而使用中药排毒调理就能根治这个问题，它不仅能把你的痘痘根治了，还能改善，调理你体内的情况，做个由内而外都健康的人。