2012黑池拉丁舞冠军视频

发布时间:2017-02-16 10:00

黑池拉丁舞冠军表演视频:

拉丁舞技巧推送:伦巴的三个基本要素——到位,经过重心,离开。

1、到位:指重心到两脚之间之后,主力脚慢慢蹬直,与地面产生压力,使身体重心慢慢由两脚之间推至前脚中心

2、经过重心:指将尾椎骨放置于身体前端,即与地面保持垂直,并且使身体重心置于前脚脚掌 .

3、离开:指身体转动带动胯部转动,进一步带动动力脚迈出

伦巴walk中的后退,出脚遵循4步理论,退后脚时以膝盖贴住为止,并将重心置于两脚之间,此时慢慢抬起前脚,使重心慢慢由两脚之间移动到后脚脚掌,并经过重心,再由身体带动胯转。

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