梦遗是遗精的一种，遗精是指在没有性交或手淫情况下的射精，在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精。那么梦遗是怎么回事?梦遗吃什么?下面小编带你一一了解!

引起梦遗的原因

1、精神因素导致梦遗

由于某些方面的要求过分强烈不能克制,特别是在睡眠前引起兴奋,长时间使活动中枢神经受到刺激而造成梦遗,(如经常读不雅书画,导致冲动发生梦遗)。

2、体质虚弱导致梦遗

体质虚弱,各脏器的功能不够健全,如大脑皮层功能不全,失去对低级性中枢的控制,而勃起中枢和射-精中枢的兴奋增强,也会发生遗精。

3、局部病变导致梦遗

器官或泌尿尿统的局部病变,包皮过长、尿道炎、前列腺等,这些病变会刺激性器官而发生遗精。

4、穿过紧内裤导致梦遗

睡觉时盖被子不可裹挟太紧,特别不宜挤压着外生-殖-器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生殖器靠外力强压住,也许就可避免遗精,事实上,这反而更容易引发梦遗,因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。出现梦遗、滑精可贴仙灵脾旭阳膏进行缓解。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然,睡姿多取侧卧式,但不能将全身蜷缩一团。

5、心理因素导致梦遗

由于对性知识的缺乏,对性问题思想过度集中,对性刺激易于接受,使大脑皮层持续存在性兴奋,从而诱发遗精。

6、性刺激环境影响导致梦遗

黄色书刊或电影等中的有关性的镜头刺激大脑,诱发遗精。

7、过度疲劳导致梦遗

过度体力或脑力劳动,使身体疲惫,睡眠深沉,大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

8、炎症刺激导致梦遗

外生殖器及附属性腺炎症,如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。

9、物理因素导致梦遗

仰卧入睡,被褥温暖沉重,刺激、压迫外生殖器,或穿紧身衣裤,诱发遗精。

10、精满则溢导致梦遗

男子睾丸不断产生精子,精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时,精液自动地从尿道排出来。

梦遗吃什么食物好

1、梦遗吃山药面条

材料:面粉1000克,山药粉500克,黄豆粉100克,鸡蛋5个。制作方法:将面粉、山药粉、黄豆粉一同入盆拌匀,打入鸡蛋,另加清水适量,和成面团。按常法做成面条,做正餐食用。山药面条适用于气虚而致的遗精和小便频数。

2.、梦遗吃银耳百合米粥

材料:银耳30克,百合30克,粳米50克。制作方法:银耳、百合洗净,同置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用。银耳百合米粥的功效:滋阴益肾,主治遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,伴心悸烦热,夜寐不安者。

3、梦遗喝龟肉益智仁汤

材料:龟肉200克,益智仁50克。制作方法:龟活杀,去壳甲、内脏,洗净切碎,置锅中,加清水500毫升,加益智仁,加葱、姜、黄酒、食盐,急火煮开,去浮沫,改文火煲30分钟,分次食用。龟肉益智仁汤的功效:乎补肾气,固精,主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阴虚型,并见滑精,午后潮热,口干口苦,形体枯槁者。

家长应如何对待青少年梦遗

1、家长应对青春期男孩进行指导

虽然青春期男孩的性生理成熟了,但是他们的性心理并不成熟。家长应该告诉他们生理发育的事实,并且向他们宣讲科学的性知识,让他们能懂得身体的这一重要变化。家长要培养青春期男孩拥有健康的性心理和性道德。让他们少接触与性有关的书籍、视频资料,以免引起性冲动。

2、家长要教育孩子注意生理卫生

家长还要教育男孩子注意生理卫生。不宜穿过紧的裤子,过紧的裤子也容易引起性冲动,另外,睾丸对温度极为敏感,经常穿紧身裤可使阴囊皮肤增厚,睾丸升高达腹股沟外环部位,从而导致睾丸温度高于正常温度,影响睾丸中精子的发育。男孩还要注意保持外生殖器的清洁,防止炎症的发生,英爱经常翻转包皮,清洗其中污垢。