长痘的同学们还需要尽量的早睡，因为人体在10点之后每个器官就需要进行排毒。而中学生们长期熬夜会引起上火和内分泌失调等情况，就会出现很多的痘痘。今天小编为大家推荐如何祛痘的方法。

学生祛痘有哪些方法

1、护理好

每天，长有痘痘的同学们都需要用温水来清洗两次脸部，在清洁皮肤的过程中，千万不能够用手去挤压痘痘或者是抓挠皮肤，这样会令痘痘的情况更加的严重。其次，患者不能够使用粉类的化妆品和含有糖皮质计算的霜和软膏。还有，患者需要讲究自己的个人卫生，可以买一些硫磺皂来搭配洗脸，这样可以起到消炎控油的效果。

2、多喝水

另外，有痘痘的朋友们还需要多喝一些水，因为水是人体内代谢必要的一种介质。在喝水的时候，我们可以适量将一些蜂蜜或者是柠檬汁，这样能够得到更好的吸收，也能够使自己的皮肤更加的白嫩。同时，有痘痘的同学们必须要少吃一些辛辣和油腻的食物，甜食也要少吃，可以适量的吃一些凉性的蔬菜和水果，这样也能够使痘痘尽快的消失。

事实上，学生如何祛痘这个问题的答案还有很多，比如通过面膜和药物都是比较常见的方法。除此之外，长痘的同学们还需要尽量的早睡，因为人体在10点之后每个器官就需要进行排毒。而中学生们长期熬夜会引起上火和内分泌失调等情况，就会出现很多的痘痘。

中药祛痘方法

1、喝中草药调理

青春期是痘痘繁殖时期，脸上的痘痘跟五脏六腑息息相关，喝中药是从内倒外调理的，治标治本，是一种纯天然，没有添加任何的化学剂，每天喝1-2副中草药，坚持喝1个月，可以有效的消除脸上的痘痘，喝中草药是一种科学、健康的祛痘方法。

2、中药面膜

中学生怎样快速祛痘呢?中学生可以采用中药祛痘面膜通过一些中草药等等，把它均匀的敷在脸上，让肌肤吸收这些药物的作用，可以抗菌消炎、消肿止痒、淡化痘痘，无副作用。如自制丹参栀面膜、自制白芷白藓面膜、自制蒲公英面膜等等。

3、调理生活习惯

中学生压力大，经常晚上赶作业，生活习惯不是很讲究，导致痘痘的滋长，这个时候就要调理不量的生活习惯，改掉一些晚上赶作业的坏习惯，保持足够的睡眠时间，记得一定要多喝水哦!

4、不要吃辛辣的食物

青春期的中学生们很喜欢吃辛辣的东西，在长痘痘是时间段一定要控制自己，尽量的不要吃辛辣的食物，不然痘痘越长越多，到时候不敢见人哦，坚持那么几个月就可以了。