苗芽菜的种植方法是什么

发布时间:2017-06-18 15:28

苗芽菜是现在比较流行的一种蔬菜,它的种植条件和运输过程都是很讲究的,所以很多人都认为苗芽菜的营养价值是很高的。下面是小编精心为你整理的苗芽菜的种植方法,一起来看看。

苗芽菜的种植方法是什么

苗芽菜的种植方法

1、买好各种自己喜欢的种子,由于本人也是第一次种芽苗菜,所以买了12种种子想做一下试验,看看哪种芽苗菜好吃。

2、将种子放在可以隔断的器皿中,或者一个一个的杯子也可。然后倒入温水浸泡种子,本人泡了24小时。

3、将育苗盘内倒入放置过的自来水(消除次氯酸),铺上宣纸,用喷壶喷湿。

4、将各种种子放入其中,每一种分块放入。

5、放好种子后,再用一张宣纸盖住,喷湿。

6、托盘中的水一天一换,种子每天喷2-3次,能通风的情况是每天2-3次

7、等到芽苗长到2厘米时,去掉表面宣纸,用纸箱代替,纸箱要有透气孔。

8、等小苗苗长到10厘米,去掉纸箱,接受散射光。

9、根据情况,随时可以割下来吃啦,自己亲手种的芽苗菜。

苗芽菜的营养价值

第一,苗芽菜里有丰富的维生素C,我们身体内需要大量的维生素来维持我们的生活活动,缺少维生素会引发一些常见的口腔溃疡、败血症等等,而苗芽菜中的维生素要比其它蔬菜高很多,而且人体吸收也更为彻底,多吃苗芽菜能让我们的肌肤变得紧致有弹性。维生素C是我们人体不能缺少的物质,通过药物补充会有一些副作用,所以吃苗芽菜的好处是很多的。

第二,苗芽菜里有大量的纤维素,纤维素在身体内的作用是帮助我们消化,促进肠胃蠕动,多吃苗芽菜能预防和缓解便秘和痔疮,对于不爱吃饭的小孩子们而言苗芽菜也能很好的促进他们的胃口,除了这些,苗芽菜里的纤维素还能很好的预防癌症等比较棘手的病况。

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