很多人的脸天生就是胖嘟嘟的，像是婴儿的脸庞，虽然可爱，可是不好看呀!那么，有点婴儿肥怎么有效瘦脸呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

有点婴儿肥有效瘦脸的方法

1.面部吸脂法

对于婴儿肥的脸庞来说最有效得到瘦脸方式，也是最快的瘦脸方式就是面部吸脂减肥，通过面部的吸脂可以有效的将面部的脂肪迅速的消除掉，这是目前最快和最有效的吸脂方法，但是吸脂瘦脸也存在着一些问题，比如医院的手术水平良莠不齐，并且吸脂会产生一些副作用，对人体会造成一种伤害，另一方面就是这种方法反弹的比较的厉害，吸脂后可以立即瘦下来，但是过一段时间可能就会恢复到原来的样子了，所以采取这种方法瘦脸需要考虑的比较的全面才可以。

2.瘦脸果瘦脸法

这种方法是通过瘦脸果这种特制的瘦脸方法进行瘦脸，瘦脸果味道酸酸甜甜的，形状和大小很像梅子，它是萃取普洱茶、黄金梅、罗梦果、荷叶碱等天然中草药植物成分制成的，并添加水果中大量的钾元素，采独有的面部渗透技术，让您在享受酸甜美味时就能将燃脂排毒的成分直接渗透到面部皮肤中，从而带来更加专业高效、安全健康的瘦脸效果。

3.咀嚼瘦脸法

可以多多的咀嚼一些比较难以咀嚼的食物，比如可以采取瘦脸果咀嚼，也可以多嚼一下口香糖，更是可以多吃一些需要细细的咀嚼的食物，这样可以通过多多的让自己的腮帮子动起来，起到非常不错的瘦脸效果，其实脸部的肌肉像是其他部位的肌肉一样也是需要运动起来才可以有效的减肥的。

4.按摩瘦脸法

可以在每天晚上或者是早上的时候对脸部进行拍打瘦脸，力度自己掌握，不要下手太狠，拍打五分钟左右，直到感觉到脸部发热就可以了，也可以让拍、揉、捏变换着进行，没有时间限制，可以随时随地的进行，可以一边看电视一边做，也可以一边说话一边做，这样就可以让脸部的肥肉随着按摩逐渐的消失掉了。

日常随时瘦脸的方法

1、丰富表情

最简单的瘦脸方法就是运动肌肉、让自己的表情丰富起来。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。

2、抓出赘肉

涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。

3、托高赘肉

涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。

4、伸展皱纹

双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2--3秒。反复进行1分钟。

5、指拍颊骨

最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀，即可完成。

有助于减肥瘦脸的食物

1、菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

2、豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

3、红萝卜：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容。

4、西洋芹：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!

5、纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份.

6、小鱼干：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份， 因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔!

7、柿干：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。

8、葡萄柚：葡萄柚的酸性物质能够增加消化液，从而可以增强消化功能。并且它还含有丰富的维生素C，可以消除疲劳和改善皮肤。