鸡蛋的好吃烹饪方式4种

发布时间:2017-05-03 15:31

鸡蛋中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳地提供能量,让你肚子饱的时间更长。那么鸡蛋怎么做好吃呢?小编马上就告诉大家!

鸡蛋的好吃烹饪方式4种

微波炉版荷包蛋

食材:

鸡蛋1个、油少许

做法:

1)碗里抹油

2)放入鸡蛋,撒点盐

3)用牙签扎5个小洞4)包上保鲜膜。微波炉高火1-2分钟。我家的微波炉是900w的,所以我一起转了三个鸡蛋(放在三个碗里)2分钟出来都有些过了。

椒盐荷包蛋

食材:

鸡蛋2个、油适量、椒盐适量

做法:

1)热锅冷油,将锅轻轻晃一下,使锅壁均匀沾上油

2)磕入一个鸡蛋

3)中小火煎至蛋黄周围的蛋清基本凝结,撒上椒盐

4)倒入少许水,盖上锅盖

5)焖至水干即可

青椒焖荷包蛋

食材:

青辣椒154g、鸡蛋120g、油适量、盐适量、子姜适量、大蒜子适量、豆豉适量、黄豆酱适量

做法:

1)辣椒去籽切碎,大蒜子去皮切成末

2)子姜切成姜末

3)平底锅放入少许油,煎荷包蛋

4)两面煎黄

5)用锅铲划成小块,起锅

6)炒锅中热油爆香豆豉、 辣椒、蒜末

7)放入子姜末

8)加少许食盐

9)将荷包蛋片放入菜锅同炒

10)加半勺黄豆酱

11)加少许开水

12)翻炒均匀后焖片刻即可出锅

秋葵虾酱炒鸡蛋

原料:秋葵半斤,鸡蛋2个,虾酱1大勺,青红辣椒适量,食盐适量;

做法

1、买来的秋葵凉水冲洗干净,洗的时候不要切掉蒂部;

2、切成厚片;3、两个鸡蛋放到碗里面打匀;

4、加入一勺虾酱搅拌均匀;5、锅烧热,放多一点油;

6、加入拌上了虾酱的鸡蛋,翻炒到半熟;

7、加入秋葵翻炒;8、加入切成小段的青红辣椒;

9、加入一点食盐调味即可;

鸡的做法

茶油竹笙鸡

原料:

清远鸡半只,水发竹笙75克,姜、葱各少许。

调料:

茶油15克,料酒、盐、味粉、胡椒粉各适量。

做法:

1、鸡用盐、料酒、姜片、胡椒粉腌制半小时,待用。

2、锅入茶油烧热,放入姜片、鸡用中火慢慢炒制,炒至鸡皮变色,鸡肉紧实后,倒入开水,放入竹笙,用盐、味粉调味,大火烧开后盖盖焖煮(中途为防止糊底,用铲子略微翻动)。

3、大约15分钟后,用筷子能很轻松的扎入鸡腿肉,代表火候已经合适了,捞出鸡,斩件,置于盘中,再淋上汤汁即可上菜。

绍兴醉鸡

原料:去骨鸡腿2只,当归2片,红枣6个,姜片、葱段、红椒丝少许。

调料:A料:绍兴酒1大匙,香油半匙。

B料:绍兴酒1瓶,素蚝油1杯,糖1大匙。

做法:

1、所有配料洗净,鸡腿洗净、沥干,抹上A料及葱、姜,移入蒸锅以大火蒸约20--25分钟,取出待凉,汤汁留下备用。

2、锅中放入配料及B料煮开,熄火、待凉,加入鸡腿和汤汁,置于冷水中急速冷却,放入冰箱冷冻室1小时,再移入冷藏室约6小时,取出,切件即可。

鸡蛋的好吃烹饪方式4种的评论条评论