和式太极拳是人们在长期生活实践中创造并逐渐发展起来的一个优秀拳种,蕴涵着丰富的东方文化哲理,尤其是和式太极拳的“耍拳”,因其拳法遵循自然理法,符合中国道家的逻辑思想,在漫长的历史长河中,经过无数仁人志士的反复研究和锤炼,到今天已经发展成为一项集养生、修身、防身于一体的独具中国特色的健身术和技击术。下面是小编为大家整理的关于：和式太极拳第六代嫡系传人和有禄。欢迎阅读!

和式太极拳第六代嫡系传人和有禄

和式太极拳第六代嫡系传人和有禄1963年生于河南省温县赵堡镇一个太极拳世家。自幼随父习祖传拳法，是和式太极拳第六代嫡系传人，现任赵堡和式太极拳研究会会长，国家一级武术裁判，优秀社会体育指导员，曾在国内举办的多种太极拳比赛中荣获套路、推手冠亚军。

其曾祖和兆元自幼习武，在原赵堡太极拳基础上加以改进，形成了独具特色的“和氏太极拳”。清朝咸丰年间，和兆元跟随曾为三代帝王之师大臣李棠阶进京，设擂十余天无遇敌手，并和京城武林高手切磋交流技艺。和兆元在李棠阶阴阳八卦理论的指导下，集思广益，进一步发展完善了和氏太极拳，成为名扬四方的一代宗师。后经和家一门严格的传授，基本保持了拳术的古老原貌。

和氏太极拳除具备诸家太极的共同要点外，其特色是：圆转自然，旋转灵活，没有明显发劲、抖动、扭腰、坐胯、大幅度移位等动作。而是由松静柔和、一动百动、内外一致的招式贯穿始终。即:“上欲动而中节动之,中节动而上下合之”，“上体百骸终归于一气”。造型优美，适应性强，可打“卧牛之地”，久练而无气喘劳累的现象。

在技击上，和式太极拳非遇困境不先出击。通常是“后发先至”，“以静制动”，“以柔克刚。要求锻炼皮肤的灵敏感。当您功夫在身时，周身好像布满无数哨兵，无论敌方从何种角度向你偷袭，当他与你的皮毛似挨非挨时，你便会迅速做出适当的反应，或化或发，无不得心应手。敌方来的愈猛，力气愈大，失败的也就愈惨。在别人看来，你似乎并未怎么动。这就是所谓的“打人不露形”。

和有禄幼年时正处“文革”时期，受左的思潮影响，祖传的拳术不敢公开演练，只能在家里由父亲和士英“偷偷”地传授。随着改革开放的春风遍及全国各地，武术热兴起，也激起了和有禄要把这一优秀的拳种继承发展，并传播开来，造福于人民的决心和信心。二十多个寒来署往，他苦练不辍，终于练就了一身功夫。

80年代初，和有禄应征入伍。当部队首长知道是和氏太极的正宗传人后，每有集会，都必定让他表演，他以轻灵圆活、舒展大方的演练征服了官兵，纷纷请他收徒传艺。

和有禄对家传的拳术不断挖掘、整理，对太极拳的技术方面也有独到见解。他认为：太极拳是儒家、道家文化的一种表现形式，在技术方面真正体现了以弱胜强，逆来顺变，“无为无不为”的风格，充分体现了阴阳辩证的道理。

在与同道切磋技艺时，和有禄从不主动攻击对方，而是待对方攻击他时，凭借自己深厚的功底，舍己从人，在对方认为必胜而发力时，反而被击出，充分体现了太极“四两拔千斤“的技术精髓。

在成都，和有禄的到来在当地武术爱好者中并没有引起重视，都有些轻视他。有武功高超的同道邀请他到住处推手，搭手之间，对方已被轻松制服，于是成都太极界开始对他刮目相看，纷纷向他求教。现在，他正在成都、重庆利用出差之机教授太极拳，学员中的有教授、医生、学者及普通武术爱好者，和有禄从不因对方身份而厚此薄彼，受到了武林人士的尊重。

为推广和氏太极拳，和有禄走访了西安、宁夏、成都、重庆、河北等地，并与香港、意大利、日本等国家和地区的太极拳爱好者取得联系，并在台湾《太极拳》及内地的《武当》、《永年太极会刊》、《少林与太极》等杂志上发表文章，为推广太极拳做出了贡献。

和式太极拳简介

和式太极拳强调理法自然，处处顺其自然合乎自然，自然而然，形成轻灵圆活，顺遂自然的特色。

和兆元出生于中医世家，自幼习文学医。1825年，师从本镇拳师陈清平习武。后在北京供职，官授武信郎。在理学大家李棠阶影响下，对太极拳进行了重大改革。尤使太极拳理论有了长足发展。以理学、儒家、道家并结合医学理论来指导规范拳架，使理论与实践完美结合。创编了一套体用一致，技理相合的代理架，即和式太极拳。

传统和式太极拳有72式，皆以《易》学之理贯串于拳势之中。象其形(圆)，取其义(阴阳、五行、八卦)，用其理(阴阳变易，五行生克，天人合一)。走架以轻灵圆活，柔中求刚的准则促进周身协调，步活身敏，柔顺自然。以阴阳变化之法，使身体不同部位运动时产生的分、合等劲力，形成千变万化的技术、技法。形成太极拳滑如鱼、粘如胶、软如棉花、硬如钢的技击特色。

在拳架练法中由外形的无过不及，内外相合和柔顺连贯的阴阳动态平衡，促进内在气血、脏腑、经络的阴阳平衡，保持人体正常的生理功能和健康体魄，从而达到健身、疗病、养生之目的。

在行功走架时做到三直：头直、身直、小腿直。五顺：顺身、顺腿、顺手、顺脚、顺意。明三节，知六合等规则和要领。整个拳架套路以体用一致为要求促进拳架、推手、散手三合为一，技理相合。通过朝夕盘架增强自身功力，通过推手实践矫正拳架，直至最终用于实战。

和式太极拳以自然为准则，以圆、弧为运动形式，以太极阴阳变化之法，使身体处处分出虚实内外。视练者体质阶段不同，速度可快可慢，但均匀适宜。架式可大可小，以自然舒展为度。 整个拳架朴实无华、简洁流畅。