中国古语常说：一日之计在于晨。对于人像摄影来讲，经过拍摄实践后更容易理解这句话背后的意义。早晨的光线充满着生机，由于营造的反差较弱，并且与地平线的倾角较小，可以利用它拍摄出生动活泼的画面。

光圈：F2.8 曝光时间：1/200s 感光度：ISO100 焦距：70mm

清晨的光线色调偏暖，让人物充满活力。

2.午间

很多刚接触人像摄影的影友大多不愿意选择在午间拍摄人像照片，因为这时的光照大多来源于顶光，画面的反差较大并且难以控制，利用不好容易造成模特出现“阴阳脸”，或者在其面部的非受光面产生难看的阴影。午间拍摄时，使用逆光或者将模特安排在阴影中是较为妥当的方式，其次也可以使用闪光灯来补光。

光圈：F2.8 曝光时间：1/1600s 感光度：ISO100 焦距：200mm

利用午间强烈的顶光可制造发型光，渲染出阳光普照的温暖气氛。

3.黄昏

黄昏时分，自然光已经变得极为微弱，尤其日落前后，光线的染色效果变得极为强烈，对于人像摄影中模特皮肤的色彩还原非常不利，所以这时使用灯光辅助拍摄是较为明智的选择。

光圈：F5.6 曝光时间：1/100s 感光度：ISO800 焦距：17mm

对于灯光的利用形式是多种多样的，在户外可以使用街边的路灯、店铺门口的照明灯光或者汽车的灯光等，在室内则可以使用屋顶的大灯、台灯或者射灯。需要使用闪光灯进行辅助拍摄时，要注意闪光灯的输出功率和相机的曝光时间，尽可能让闪光灯作为辅助光线来增加光量，而非作为主光来照亮整个拍摄环境，以免让照片变得呆板和生硬。黄昏时，可以借助室内外的照明设备辅助拍摄。

4.夜晚

夜晚时依然可以进行人像摄影的创作，不过这时要大量依靠人造光来拍摄。在前面的章节中我们曾经介绍过：通过长时间的曝光可以增加照片的曝光度，从而提亮画面。此外，长时间的曝光还可以记录被摄体的运动轨迹。在这张夜晚沙滩上拍摄的富有动感的人像照片中，摄影师采用了慢速同步闪光曝光模式，在使用闪光灯照亮人像主体的同时，采用长时间的曝光拍摄光照较弱的天空、海面和沙滩，而人像在经过闪光灯照射后以较高的亮度出现在照片内，之后其运动轨迹又因为长时间的曝光而被再次以虚影的形式记录在画面中。

光圈：F14 曝光时间：1/8s 感光度：ISO100 焦距：17mm

在夜晚可以通过闪光灯补光配合拍摄动感效果。