人的一生总是在无止境地忙碌，不断和时间赛跑，生活中，也始终不能停歇对种种外境的驰逐，追逐时间，追逐爱情，追逐金钱，追逐名利……贫穷追逐富有，富有追逐快乐，快乐追逐长寿。没有穷尽的理想，不断膨胀的欲望，鼓动着人心事事追求高效、速成、完美，而遇事则愈发浮躁、缺少包容和耐心。

幸福不自远求，只来自一颗踏实安静的心，来自一粥一饭中的清淡滋味，来自不惊不怖的安稳夜梦。没有上上下下不定的忧虑，没有左右为难的惶惑，没有担惊受怕的恐惧，没有过去未来之间的踟蹰……顶天立地，正气浩然，安稳笃定，从容不迫。不动如山，宽广如海，坚如金石，和如春风。

所有的失败都是为成功做准备，但需要成长的时间和能量的积蓄。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。

有些事不管我们愿意不愿意，都要发生，有些人不论我们喜欢不喜欢，都要面对。人生中遇到的所有的事、所有的人，都不是以我们的意志为转移。愿意也好，不喜欢也罢，该来的都会来，没有选择，无法逃避。我们能做的就是接受，默默地做好自己的一切，用善良感染生活，感染人生。且行且珍惜！

生活太忙，生命太短，握清欢在手，掬淡泊于心，忙累了，就歇一歇，随清风漫舞，看绿植摇曳，心烦了，就静一静，与花草凝眸，与山水对视。走急了，就缓一缓，和自然对话，和自己微笑，生活有序，生活宁静。

生活，没有绝望，只有想不通，人生没尽头，只有看不透。

身是自己的，心情也是自己的，你的身体只有你去打理，你的心情只有你去调整。没有人知道你身体的好坏，没有人关注你的心情是否愉快，人生所有的一切，靠的主要是你自己。生活是艰辛的，你要学会照顾自己，关心自己，懂得调整，学会放松，学会踏实。

幸福是自己的，别看他人！

平静的内心和安宁的生活才是你最缺乏的，日子要一天一天地过，问题要一个一个解决，文章要一页一页地写，锻炼要一天一天地坚持，缺点要一个一个修正，学会成长。

浮躁通常使我们轻浮、急躁、不沉稳、不冷静、不踏实，对待生活和事业缺乏执著的精神和持久的耐力，从而使优秀的人变得平庸、使聪明的人变得愚蠢、使胜利者跌入失败的深渊。如果不加以制止，任由浮躁滋生，那么我们的价值取向和行为规范便会发生倾斜。它只能带给你缥缈的人生；好高骛远的表现不是好的作为，它只能让你拥有随波逐流的生活。

唯有踏实勤奋地付出，才能带给你实实在在的回报。无论是为人还是处事，如果沾染了浮躁，不但解决不了问题，我们一定要认识到浮躁的危害，注意时时反省自己，用平常心对待周围的人和事。

我们要学会满足、学会踏实做事、学会不浮躁，让自己的身心都处于一种宁静祥和的状态，真正静下来感受自己的心跳，聆听来自遥远世界的天籁之音，去触摸我们灵魂深处的宁静。

生活就像一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海永远没有风平浪，我们只有渴望自己的内心，生活的宁静，生活的踏实。

本本分分地生活，踏踏实实地生活，宁静的生活，踏实的生活。

知足者常乐，本分踏实最真，会给人宁静，会给人踏实。