象征性长跑是少先队冬季体育锻炼中的传统活动，它不但能够增强体质，锤炼意志，而且能培养团结奋进的团队精神。下面是小编为你整理的年度象征性长跑活动方案，希望对你有用!

年度象征性长跑活动方案1

一、指导思想：

以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想。以实际行动迎接20XX年北京奥运会。在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。

二、主题：

以“运动、健康、快乐!”为主题，充分展示“阳光体育运动与奥运同行”的热烈、精彩场面。

三、实施原则：

1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。

4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

四、新兴一中“阳光体育运动与奥运同行”冬季长跑领导小组：

组长：崔有辉(校长)

副组长：伍绍武(副校长)

胡意荣(副校长)

梁志连(副校长)

成员：李杰华(政教处主任，体育教师)

朱新华(学校团委书记)

黎民伟(体育科组长)

李伟强(高三体育科备课组长)

揭晓斌(高二体育科备课组长)

伍尚鹏(高一体育科备课组长)

胡门忠(高三级级长)

伍锦宇(高二级级长)

严广进(高一级级长)

伍进强(总务处副主任,校医)

五、象征性冬季长跑路线：广东新兴——香港——上海——青鸟——天津——秦皇岛——沈阳——北京(北京奥运七个比赛城市)，全程约5500公里。

六、实施内容：

1、“阳光体育与奥运同行”冬季长跑教育活动以班级为单位由班主任老师为活动的具体组织者。

2、阶段时间和学生每天长跑的距离标准为：

第一阶段(20XX年11月20日——20XX年1月22日)男生：2000m，女生1500m。

第二阶段(20XX年1月23日——20XX年2月17日)男生：1000m，女生800m。

第三阶段(20XX年2月28日——20XX年3月20日)男生：2000m，女生1500m。

3、参加全国冬季长跑网上评选活动。

七：活动要求：

1、发动学生每天参加集体长跑活动。

2、各班开展以迎奥运为主题的象征性长跑活动。要求每天统计学生长跑的里程，再累计全班学生每天里程数，做好记录、公布和网上公布。

3、要求全体学生坚持写长跑日记(博客)，一周内每名同学都至少写一编日记，并把文字材料上传到网上的班级活动专页中;班级指定专人每天作记录，并在网上发布长跑活动情况。

4、每一阶段结束，各班都要进行总结，并在网上发布。

八、奖励办法：

学校对在今次活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班进行奖励。

贯彻落实中共中央国务院7号文件精神，以08年北京奥运为契机，以《国家学生体质健康标准》为依据，开展校园阳光体育与奥运同行冬季长跑活动。养成健康锻炼意识，积极参与到活动中来。

一、参加范围

全体师生共同参与，重点五、六年级在校学生，按规定完成长跑距离，累计本班跑动总里程，最终评定班级成绩。

二、具体方案

五、六年级利用下午大课间时间，在学校操场上进行阳光体育冬季长跑活动，每位学生要完成800米----1000米的长跑距离。

三、具体路线

1、五年级学生在操场的跑道内侧，以班级为单位1---7班四路纵队有序的进行长跑。

2、六年级学生在操场的跑道上，以班级为单位1---6班四路纵队有序的进行长跑。

四、教师安排及安全措施

班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：韩志文老师负责音响、王颖丽老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。

五、奖励及标准：

1、评选有序班级标准：班级有90%的学生按时跑完学校规定的距离。班级中按《国家学生体质健康标准》50*8、800米----1000米的测试，有20%达到优秀，90%的学生达到合格。

2、学校对完成较好的班级进行奖励，年级奖励前三名。

年度象征性长跑活动方案2

一、活动主题

励志从长跑开始——“奔向健康路，实现中国梦”

二、启动仪式

20**年12月2日前，利用早操活动时间，举行启动仪式。

三、工作要求

1.突出主题

围绕“励志从长跑开始”和“奔向健康路，实现中国梦”的主题，进一步提高冬季长跑活动对增强学生体质健康重要意义的认识，加大组织学生阳光体育冬季长跑活动的科学指导，广泛发动，促进该项活动健康持久地开展。

2.加强宣传

充分利用电视、广播、报刊等多种媒体，采取多种形式广泛宣传，掀起学生阳光体育冬季长跑活动的新高潮。做好宣传解释工作，讲清开展学生长跑、体能训练的意义。

3.精心组织

认真做好该活动的组织工作，策划好、安排好启动仪式，做好活动方案，确保学生阳光体育冬季长跑活动安全有序进行。

4.跑步距离要求

低年级400——600米，中年级600——800米，

高年级800——1000米。

5.以班级为单位进行，班主任组织。

6.各班利用早操后或下午第三节活动课进行，时间由班主任确定。

四、注意事项

对身体确有不适的学生可以免跑。当出现雾霾等恶劣天气条件时必须及时停止长跑活动，保证学生身体健康。

年度象征性长跑活动方案3

一、象征性长跑活动组织机构：

………………

二、活动开展时间安排：

1、20**年11月9日举行冬季象征性长跑启动仪式。

2、20**年11月9日——20**年12月31日为第一阶段

3、20**年1月3日——20**年3月25日为第二阶段

三、象征性长跑主题：

游神州览华夏风采，强体魄健中华少年。

四、象征性长跑场地：

德强学校中小学部标准200米田径场——五环田径场，以及周边篮球场区域。经过合理安排，可很好解决本部500余名小学生的跑步场地问题。根据学生年级不同划分为两个方阵：1号方阵由三、四、五学年组成;2号方阵由一、二学年组成。

五、象征性长跑的时间：

根据活动具体要求，为了保证学生每天800米的任务，我校利用体育课、课间操、大课间、课活时间来安排学生长跑或替代长跑运动。

六、象征性长跑主题活动的开展：

本活动旨在扩展视野、提高学生动手能力、激发广大师生的爱国热情。我们将在活动的全过程中，按路线行程把选中的全国60个景点分配到各个班级，让学生通过查阅电脑、报纸、杂志、专业图书等等形式收集资料，最后在专业教师的指导和帮助下形成手抄报、图片、演讲手稿等材料在前厅进行全过程的推进更新展出，使学生充分了解全国各地的地理、历史、人文、科技等各方面的知识。

七、安全保障措施：

1、班主任、体育教师充分关注参与象征性长跑学生的身体健康情况，身体不适者不能参加长跑。

2、全体小学部教师均有指定负责的班级责任区。

3、体育教师利用体育课，讲解冬季体育锻炼知识及安全与防护。

4、根据天气情况，合理安排学生体育锻炼时间。

5、规范学生长跑纪律，保证长跑活动的有序进行。

6、如有不可预见性突发事件，责任区教师立即通知校医，并把处理情况及时上报学校。

八、活动的宣传：

通过校前厅展板、德强学校校刊、校园网站多途径宣传在象征性长跑活动中的有关信息。

九、象征性长跑优秀班级的评选：

1、活动中未发生任何安全事故。

2、活动宣传积极，手抄报、图片、演讲稿件等数量多、内容精炼。

注：内容一经采纳给予加分。

3、整个活动过程中，长跑任务完成出色、锻炼效果好：

(1)班级集合整队快、静、齐。

(2)服装统一、整齐。

(3)行进过程中班级队列整齐、精神饱满、口号响亮。

(4)出勤率高。