长斑是所有哦女性都不愿出现的情况，毕竟爱美之心人皆有之，而日常中引起长斑的因素有很多种。宫寒会长斑吗?下面跟着小编一起来了解一下吧。

宫寒会长斑

根据专家解释，体质冷的女性易宫寒，面部容易长斑。由于冷女人血行不畅，身体血液容易淤滞，长期如此就比较容易长斑。宫寒女人的血行不畅，不仅初春会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。

女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太清凉，身体的血液容易淤滞，长期如此，脸上就长斑了，脸色也不好。所以说，宫寒会长斑。

宫寒长斑的调理方法

体质方面：先天体质性宫寒的人，应多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。平时可以坚持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

饮食方面：吃凉要有尺度，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个;吃凉顺序：先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害;分辨寒食：除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，要分季节、适可而食;养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。

生活习惯方面：在办公室备外套或披肩;别坐在空调下面;别在办公室午休;不要坐有寒气的椅子;受寒后补救：给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1~2次就可以驱走寒气。

中药祛斑的有效方法

中药去斑的最佳方法一、中药洗脸

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上去斑精华黛芙薇尔，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。

中药去斑的最佳方法二、甘草姜汤

准备好甘草100克，鲜姜400克，红枣200克，茴香100克，干丁香、干沉香各20克。将以上材料混合捣碎成沫，放入干净的容器中密封，每日清晨起床后取适量用热开水冲服，每日一杯。长期服用，可抑制肌肤黑色素的尝试，减少色斑，美白肌肤。

中药去斑的最佳方法三、地黄美容汤

其实对于中药祛斑的最好方法，此方也是不错的选择。生地15克，熟地15克，女贞子12克，何首乌12克，旱莲草10克，白芍10克，当归10克，阿胶9克，枸杞子9克。将以上材料一同用水煎服，每次一剂，每日服用二次。能治疗肾亏血虚，养血，对于黄褐斑有一定的效果。

中药去斑的最佳方法四、祛斑产品的使用

以上就是中药祛斑最好的方法的介绍，相信你也有了一定的认识。但是这些中药去斑的方法并没有系统科学的证据，所以说与其将时间浪费在中药配方上，不如选择已经在美白祛斑市场上取得了良好成绩的口碑产品，比如：黛芙薇尔(Divoer)祛斑精华。黛芙薇尔是由法国黛芙薇尔研究中心Kevin hebraique博士和专业团队超过十年研发，历经上万次试验，特别针对亚洲人的皮肤研制而成的祛斑产品。毫无疑问的，黛芙薇尔的科技含量是当前世界领先水平，运用最新的生物科技，以求产品品质、效用的最优化，提取的纯度最高。