如果平时饮食摄入过多脂类,就会引起体内胆固醇升高,其载体低密度脂蛋白也会随之升高。低密度脂蛋白偏高还有其他原因吗?低密度脂蛋白偏高的危害有哪些呢?低密度脂蛋白偏高怎么办?下面就是小编给大家整理的低密度脂蛋白偏高的原因，希望大家喜欢。

低密度脂蛋白偏高的原因

1、非病理性因素

(1)饮食不均衡，摄入的脂肪过高。

(2)吸烟饮酒引起的偏高。

(3)运动量过大、剧烈运动能显著升高高密度脂蛋白。

(4)超重和肥胖的人容易引起低密度脂蛋白偏高。

2、病理性因素

(1)肝功能异常、肝炎患者

(2)动脉粥样硬化，高血压、心血管疾病。

低密度脂蛋白可以携带胆固醇进入人体动脉壁细胞，低密度脂蛋白高于正常值时，过量的胆固醇在血管壁堆积，形成动脉粥样硬化，甚至是冠心病的发生。

低密度脂蛋白偏高的危害

1、形成动脉粥样硬化性斑块：如果血液中LDL-C浓度升高，它将沉积于心脑等部位血管的动脉壁内，逐渐形成动脉粥样硬化性斑块，阻塞相应血管，最后可以引起冠心病、脑卒中和外周动脉病等致死致残的严重性疾病。已经证实，LDL及其所携带的胆固醇(LDL-C)偏高常会引起冠心病等心脑血管疾病，这要引起注意，所以有人称LDL-C为坏胆固醇。

2、引发多种疾病引起冠心病：脑卒中和外周动脉病等致死致残的严重性疾病。如果血液中LDL-C浓度升高，危机心脏。LDL-C水平如果超出正常范围时就会使心脏的危险性增加。

3、诱发脂肪肝：假如是肝功能不全者，长期出现低密度脂蛋白偏高，就有可能诱发脂肪肝，患者出现肝肿大，食欲减退，肝区胀痛，转氨酶升高，少数出现轻度黄疸，脾大等症状。低密度脂蛋白偏高会导致高胆固醇血症、高甘油三脂血症、混合型高脂血症、低度脂蛋白血症几种症状。

低密度脂蛋白高者的饮食

1.多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。

2.控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。

3.用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入。

4.多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。