如何做好吃的西红柿排骨汤,西红柿排骨汤的做法
发布时间:2017-02-28 14:06
番茄增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。你想知道好吃的西红柿排骨汤是如何做的吗?今天,小编为大家推荐西红柿排骨汤的做法。
制作西红柿排骨汤需要准备的材料
主料
排骨
350g
辅料
油
适量
盐
适量
西红柿
4个
蕃茄酱
少许
蚝油
少许
蕃薯粉
少许
西红柿排骨汤烹饪过程中的步骤图
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1.新鲜的西红柿。
洗干净。沥干水份。
我偷吃了一个。
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2.排骨洗干净。 沥干水份。
用蕃薯粉和蚝油提前腌着。
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3.起油锅。
烧至五成热。 把排骨慢慢倒进去。
小火翻炸。
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4.炸好的排骨沥干油份。
装盘,待用。
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5.把西红柿切好
待用。
切成块块。
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6.起油锅。
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7.把西红柿倒进去。
大火。翻炒。
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8.放上少许的盐。
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9.喜欢酸一点的豆亲,可以稍微放点蕃茄酱。
小火。慢慢炒。
可以盖上锅盖。焖烂一点。
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10.把炸好的排骨倒进去。
小火。翻炒。 用西红柿的汤汁融入到排骨里。
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11.非常开胃下饭的一道菜。
西红柿的营养价值
1、西红柿味甘,酸,微寒,入肝,脾,肾经脉,可养颜美容,缓解疲劳,促进食欲。
2、西红柿包含番茄红素,可以保护心血管,具有抗氧化,抑制突变,降低核酸损伤等多类功能。
3、番茄红素能去除自由基,保护细胞,并且能够降低心脏病的发病率。
4、西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能够降低胰腺癌,直肠癌,喉癌,口腔癌,肺癌,乳腺癌等癌症的发病率。
5、西红柿有健胃消食,凉血平肝,降低血压之作用,对高血压,肾脏病人有较好的辅助治疗作用。
6、西红柿中富含烟酸,能维持胃液的正常分泌,增进红血球的形成,有助于保持血管壁的弹性与保护皮肤。
7、西红柿多汁,可以利尿,对肾炎病人同样有好处。
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