秘门螳螂拳，在山东螳螂拳系统内是列为秘密择人而传授的技术。螳螂拳是一种模仿螳螂动作的中国拳术，象形拳的一种。它是山东四大名拳之一，也是首批被国家体育总局武术运动管理中心列入系统研究整理的传统武术九大流派之一。螳螂拳的形成发展，凝聚了明末清初众多武术流派之长而成，仅依拳谱所载就有“十八家拳祖姓名”之说。秘门螳螂拳传人不多也不能误传乱教的，原因是这秘门螳螂专克致螳螂拳用的，螳螂出拳快秘门更速，螳螂手毒秘门更狠残。下面是小编为专门您整理好的：秘门螳螂拳的招式动作。

秘门螳螂拳招式动作

秘门螳螂拳招式动作一：肘法

肘之为用，与指法相反。指者，极尽其长之能事;肘者，则为短打之妙着。本门系有八肘之法，其法不离五形。螳螂八短之中，以肘法为主。

歌目：八肘有何用，方法在五形。

阴阳分上下，虚实须辨清。

连环式难挡，开花拳更凶。

六劲融通后，变化真无穷。

一、叠肘

叠肘是专压对方之肘部，亦即八打中之破骨千斤法。彼手为我所封，我再甩叠肘，自上叠下压逼，若不善解救，则有断臂之虞。破之则以沉肘卸去为佳法也。

二、沉肘

沉肘之法，为拳出尽，为封来手，沉肘曲臂，以小臂封也，是为贴靠妙着。

三、拐肘

是两相贴近之时，以之作短打者。譬喻粘肘被彼方横肘沉下，直压吾手，此时两身接近，胜败在此一举，吾须犯险以贴靠之法迫之，将托上之肘横撞。此法虽险，善用者反能化险为夷。

四、粘肘

粘肘则顺形.拳法中能利用形势者，谓神着。其肘直，吾以曲制之;其势正，吾以侧攻之。因形度势，判别虚实，乘机取利，则成败之局立判。粘肘可抽上托其臂，或漏手打其胁。

五、撞肘

曲肘时，撞其颔下，无不曲尽其妙。

六、双提肘

前后被贴之最佳防御也。续变崩拳，彼方无躲处。

七、盘时

盘肘须连及臀法、步法，才显其摔丢之妙。

八、顶肘

此时以顺步迎头而进之法。顶而打之，力猛无匹。盖肋力之所以强者，用其缩短尺寸.而增其力遭，尤其用于防御时，实犀利之良法也。

秘门螳螂拳招式动作二：肩法

肩部不常用，习练之拳套中亦少见，必单独专练之乃可。譬如被方之腕臂已为我所紧捉。彼必谋挣脱，但我亦以千载一时之机，决不可失，予是互相争持，我可即闪身疾人，以肩部向其肘托去，如负重物之状。既得手.其手必断无疑。虽欲用叠肘、沉肘之法，亦难挽救。且肩部位高而力强，肘必失其效用。若欲避免此危，则必于未被担破之先，即求解脱为妙，

秘门螳螂拳招式动作三：指法

指功之发劲用力，不及拳掌，但其轻巧敏捷，与出手辄取对方面部重要位置，则又迨非拳掌之所及。

一、取眼

螳螂动手先取眼，取眼方式有探手而入，或刁手取之，但拼两指之功力亦有限，若非久练与单独致力于此者，亦难运用切当也。

二、锁喉

喉为呼吸之所系，其重要性实不亚于眼。锁喉之法至多，返身锁喉，封手锁喉，翻身锁喉等皆是。

三、抓面

面部位置宽广，我不集中打其一部，即无重大之伤害。故出手敏捷，取位正确，则威胁之成份至高也。

秘门螳螂拳招式动作四：钩法

阳钩，阴钩，底钩，上下钩，外门外叉，阴阳双钩，塌步，梭步，外胯，阴阳双钩.锁口拳.胳肘随里门胯步，双叫双帮，外门底钩，中门阴阳沟，双叫擂拳，护眼叠拳，加力打右掌双钩使霹雷，左叫双钩胁肘，先行阳掌打，阴阳双钩，金龙台口，趿掀肘外门双钩，仙人取发，上下二龙擒珠。

缠绕逼攻者，无过手采用闪、转、腾、挪之游击战略，实行其术可用“左右闪步”、“左右跨步”、¨崩拳闭门脚”等法。左右闪步可让过其逼封之势而?予还击，左右跨步，步既跨开手乃随跨随予敌以重击，此攻守同一之佳处。崩堂闭门脚法，崩拳乃迎头打下之刚性攻击_似真亦似伪。如视其伪则可碎颅;如认之为真.则崩拳甫落而脚随起。若欲乘我起脚而逼入，则我早已撤至遥远之距离，此是普通而易于致用之法，以之对付意图贴身靠打者常奏意想不到之殊效也。

秘门螳螂拳招式动作五：脚被提解救法

对敌标前求接近以出腿固难使敌受击，彼冲前而我欲以腿击之其势更险，盖其冲力正盛而我提腿踢之，万一彼连腿带人以尽其冲击之能事，我岂非因一出腿而一败涂地乎?故日出脚七分险!出腿被捉实非常有之事，功夫上乘者决以手破脚，因以手破脚.上部即无手对敌之手攻来，设使我出腿高至胸之上，则彼出手来迎，亦较合情理之事。出高腿乃冒万险之着，千万次搏击中，实不宜尝试一次，倘偶而为之，而为敌所擒捉，除乘被捉之俄』顷随即全身自动倒下，先使减轻被敌推拉之力遭，复能借双手抵地之势而暂求一个临时之重心。当倒地时即利用被捉之一脚以打击捉我之手，希望在足力强于手力之定律中求得解脱，能一击而脱固佳，倘仍未获成功则须向左右作反身以避免对方拉推之势。我已倒地彼即失去推前之作用只防拉后而已，彼此之间.由劣势易当均衡，胜败实未可知也。

秘门螳螂拳招式动作六：虚手实打

刁手亦即十二字之首字“勾”是也。刁手者自练方式似为合五指以组成者，但其致用时则仅靠尾三指而已。勾字之后便有搂字，合勾搂则成采，复加拳或掌乃合成“勾搂采手”。若单独以一勾字乃试探性之虚着，譬喻对方击来一拳，我即用手勾之，对方若重视我此勾手必即谋脱去之道，若对方极力抽回之时我可故纵之使归，但我随即变勾手作拳或掌，循其回手空虚之际，迅即击入，对方以为我虚手必为我所乘，无疑此是虚着实打倒证。惟当我勾得被手之时，彼以不动不变待我，我乃以另一手搂之，即得便可替代勾之之手，由勾出之手化掌或拳击之乃成实打之势，是即由虚变实，由实而打之有计划攻击也。

秘门螳螂拳招式动作七：影手伪脚

未出脚前先施影手之着，倘对方不察而集中精神去招迎我手，我则利用此千载一时之时机去施展腿部之运用。惟对方虽明我为影手，亦予以招迎，且故露下部为似空虚之势，待我起脚即予以重创，此亦有可能，且须切切慎防之险着。又有反之而行之道，即莫过于出假脚是也，盖影手即假手之渭，出假手而起实脚，因是借上路掩护，而予彼下路以袭击。出假脚正是反其道而行，当我与敌对方攻击时，忽以脚明攻之，此为一般人认为最愚笨拙劣之脚，但我偏用之，如彼误为此脚是实打，即予以招迎或

秘门螳螂拳招式动作八：减力法

倘我之对手或敌人其本身力道在超出我者，或对怀有雄迈力道之敌人，必先避其实而就其虚。拳击上瞬息万变中虽有强力亦颇难得集中之机会，何况我待其奋力已发，新力未接之时始施以还击，如是则我虽不及其半之力已使之难于招迎。虽日：凡有机会均是双方平等为原则，如是凡具有大力者必有所恃。遇对手来必不求退避而以力破，如是我可自左右迥环击之，使其疲于奔命，以耗损其力，苟能半减之，即与我伯仲间耳，至此使彼无所凭藉，其必败无疑。古兵法云：知己知彼百战百胜。项羽陈百万之众求与汉皇战，汉皇用张良韩信之谋，虽蒙九十九战俱败之辱，惟最后一战得胜乃使羽军溃灭。用兵之道如是，拳击之术何独不然?抑亦以战略胜战术之道也。

秘门螳螂拳招式动作九：避长法

一、手脚长是利于直攻.直攻则彼手脚可及吾体而吾手脚不可触及之.此为彼唯一之长处，但我以横破之，则其长处不但无法施展，具遇横破反见其长足之优点为增加其被击之范畴，此为利弊之互见也。

=、凡手足特长之人，其特点在乎缩短双方之距离，其手足仅及之处，彼可出手伸足便可抵达吾躯，固不必运用步法契合，因此每每忽略步法之运用。我为应付此种特殊环境而加强步法之进退方式，则可与其分庭抗礼。

三、凡身手脚俱长者乃届长人之类无疑，手脚惧长未必及常人之壮硕，我凭短而粗壮之手脚拦其中而击之，使彼弱点毕呈。天下拳勇之士，毋以身材矮小而自怯，运用之道，本身固要取人之长补己之短.但避人之长攻人之短亦无不合也。

秘门螳螂拳招式动作十：硬拼法

彼我相持不下，而我又志在必胜，或非胜不可之境地，如此则硬拼之法为可行。其法亦日“置之死地然后求生”，或日“先为不可胜以待敌之可胜”，亦先?苦肉计使敌得些甜头，然后一举击溃之法。敌我相持既久，彼此间之力道技术俱嘹若指掌，我默察敌方之一拳一脚，如非向我要害击来，我尽可以捱受其两三着著，既有此准备正确之估计，我即待彼一拳或一脚向我击来时，我避过要害之处，而以无关重要之位置去捱受之，但当我接受彼击来时，即集中力量还击其比较重要之目标务使一击而中，中而应声倒地，此为硬拼法之一。纵使我技术稍逊些许亦可在有心与无意之间搏取较大之战果，但实际行动之时非具有莫大之勇气与先牺牲之捧取精神不可，否则差之毫厘，谬以千里，卒至两败俱伤而已。例如彼一手自我胸膛击来，或一脚自我膝胫扫来，自问能接受之否，若无确切把握.即无先自牺牲之呆笨。我即使受此一拳一脚亦游刃有余，则不妨乘彼来时即不顾一切而实施我预定计划。此为作战计划之一，亦即刻苦练习或平日留心于此，方可于临阵应用，否则徒供肉体与人痛击，能不审慎从事哉。

秘门螳螂拳招式动作十一：冲击法

冲击之法愈凶猛愈佳，此是单指冲击而言，入刚拳泰山压顶、迎面直统等是。又有十打之法如挟泰山超北海打、冲围打等是，他如进退翻车、辘轳拳、黑虎偷心等法亦颇有可取之处，有一与一之冲击法，有被多人困在核心之冲击法，入刚拳手法中若能先后纵错，互相交换为用，为最高境界，否则易为敌人破解。十打之内并非完全以作冲击者如八卦打、太极打等即是。八卦打则从四面八方以困搅敌人，太极打则彼退我进，彼左我右循势进退，务以困至彼方自乱步骤。挟山超海打即是挟其重比泰山，超海者是超距纵跳之本能，挟重而自空下降，虽欲防亦难一御。冲围打乃应用于彼众我寡之局面，我却突围而出则舍此莫由，或声东而击西，或佯攻强者而实攻弱，在运用中穿插一切之法门，若自量力可迅速击倒己认定最强之敌人，不妨以攻坚方式首先击倒顽敢，使其下者心胆俱裂，是时我可借其余威以临之，若是则整个战局已为我所控制。但其强者与我尚在伯仲之间，或尤胜于我，我欲攻坚固不可得，且被困愈久体力愈减退，虽欲勉力支持其可得乎?苟非谋求早出重围，必为敌逐步缩窄圈子，而使我束手就缚。因此乃在初被围之时.即认定其中之最弱者，猛力仆攻之或照口鼻击之，务以流血为最佳，任何暴戾之人突见有人流血，其心情必受影响，我早巳计及冲出时间，目的既达，应立即奋其余勇以解被困之危。冲击法尚有翻车辘轳拳及黑虎偷心，其心法术法已前述多矣!

秘门螳螂拳招式动作十二：其他各式步法

八式为基本架式，最为要紧，除八式之外，尚有较为重要之架式若干，分释于下：

一、吞塌步

此式与登山式全同。只是反面成式而已。乃是从前扣刁彼方步马之一法。

二、玉环步

此式为下路推进之有效步法，前横后靠，后踵离地。

三、跨虎式

此式与捕蝉手配合，则称捕蝉式。双腿距离以不过一尺为准，前足之膝，向后腿紧靠以掩护阴部。

四、扑腿式

此式难练，略如反登山式.前腿铲土，平直而几乎贴近地面。后腿平直，膝以上部位亦须平.身体正直不倾，方为得法。

五、八步‘

吾门八步螳螂之所以得名者，即在此八种步法。定则为式，动则为步，此又不可分者也。

歌曰：八步练得精，蹿跳与飞腾，

转身如车轮，进退快如风。

1拔步

如敌一拳冲上来，我以爬山手，崩捶，闭门脚应之，踢脚之后，便以拔步窜而后跳，再挥出一闭击手，以防其追来可也。

2蹿步

如敌见我用闭门脚，必以截拳克我脚而拔步脱逃。我则用蹿步，以白鹤展翅，五形掌追击之。

3叠步

如敌凶猛冲出，我可急以叠步避离。敌如再进，则我再撤一步，推其手，以斧刃脚，或上用爬山手伤之可也。

4玉环步

如敌见我爬山手来，必迎我手，面向后脱逃，我则以玉环步，双手推山之式丢而出之。

5挪步

如敌猛冲而来，我则闪转腾挪，以挪步走外门，而用滚龙肘破之。

6吞塌步

如敌见我滚龙肘来，必用外梁破我，我乃乘机采手，以吞塌步，用蹬扑一式摔之。

7行步

如敌太强，我可以行步转身而走，敌见我败走，必然追赶，我可以背后取宝之法腾之。

8拖步

如敌见我背后取宝虽破，则必撤步脱逃，我可用拖步追之，以三拳取之可也。

9跨步

左右走动如登山之状，乃为闪、转、腾、挪法之一。

10蚊行步

一步跟一步徐徐而进。

11纵步

突然而出，飘然而返。

腿法、脚法、膝法、臂法、手法

腿法

用腿之精，利亦如手。亦可攻守迎拒，闪避伸缩。其发劲之道，亦如用拳之法，必须节节有劲，发自无形.而渐有不可思议之妙。

至如撒腿、扫腿之类，乃腿法中之刚者，虽能练至快捷无匹，亦必须经有形之物，硬碰拦撞之后，至应用之时方可以期一击之效。

歌日十二腿何用，方法确实精。

远时用脚进，近则使腿攻。

此法7解后，运用也无穷。

一、寸腿

用后腿以脚尖向人小腿上下五寸之胫骨踢去者是也。

二、轧腿

用后腿横脚向上下五寸胫骨部位袭击者，亦即俗称之扫把脚是也。

三、揪腿

其形状与挂腿毫无二样，亦须与手台作，始可致用。但为明揪.而非暗袭。

四、挂腿

挂腿法是偷勾式，而非着力揪去，其要着全待手之攻击，此腿只作辅助而已。

五、蹬扑腿

此动作亦可作步法视之，但除低势而能御敌之上三路袭击外，复可因势利导，乘低坐之势，直铲彼方之前马，故亦列为腿法之一。

六、连环腿

蹋左腿尚未收回着地，

七、双飞腿

此是纵跳式之腿法，跟着起右腿。乃与敌距离太远时，先估量其相去之远近，然后突跳而前，施此快击之腿也。

八、展腿

乘卧地之后，突跳而前，腿布成人字形，待敌人一入圈套，我即两腿互移位置.成交叉形，以刨敌人倒地也。

九、蹬腿

挂腿，揪腿，皆是逆袭方式，此腿看似偷袭之状，而暗以后腿入之，顺人之势，而击倒之也。

十、十字腿

以后腿平心而出，但须合手并用，成十字形，以掩护我腿.且遮蔽彼之视线也。

十一、穿心腿

此腿之法，与十字腿实同，然十字腿用足尖.此腿用足底也。此腿多取人心窝，故命名穿心腿。

十二、扫?腿

此腿如扑腿之状?.用腿贴地横扫，贴地之攻击之法。两手并出，如破刀手之状。此腿分前后扫又有单扫、双扫、连环扫?之法，皆为三路

脚法

螳螂腿法十二，脚法凡八，然各门说法，亦各个不一.腿法，脚法，实当分别.而又多混以为一。究其内涵，实多混列腿与脚也。又如秘门一门，有脚法十二为：鸳鸯脚、搜裆脚、斧刃脚、胁脚、架梁脚、迎封脚、闭门脚、迎接脚、踏脚、过挫脚、扁桩脚。各人师承，实有不同。

今述腿法既毕，复将八脚列述于后。皆是吾门基本脚法。学者不可不知也。

歌日：两手双封搜裆脚，圈拳带崩闭门脚.

采手l^手鸳鸯脚，迎手采手斧刃脚.

呆手压肘扁?脚，左右采用挂面脚，

前后转身摆莲脚.转身二起旋风脚。

一、闭门脚

此脚法螳螂拳中最多用之。未出之先，先用崩拳。此脚略斜，而带撇形，专向阴部袭击，等闲切勿使用，否则害人生命，损德不小。

二、斧刃脚

此乃横蹬人腿而用，脚形与轧腿相反.而亦向胫部蹬去。

三、挂面脚

前蹋一脚，就地反身，再加一脚，或踢或蹬，皆同一理，尚可一连数次使出之。

四、扁撞脚

此乃敌人于背后击来，以此脚法坐盘式扭身蹬之，或以采手压敌之手而蹬之。

五、鸳鸯脚

以此脚一招一踢，故名。又有单双之别，如-一脚连招带打为单，双脚先迎面踢，再转身踢为双。

六、搜裆脚

此脚专踢敌人胯裆，故名。如被凶猛来扑，我提手双封，以此脚踢之，彼必撤步，我再一带二起出之。

七、摆莲脚

彼从后来袭，乃转身以此腿援其来手，彼必昂身躲避，则我乘机可用劈砸。

八、旋风脚

此为上三路之脚法，如彼击我中下路.我于无法迎拒之中，唯有全身抽起，既可躲其来势，且可以此腿还击其上部，实乃险中取胜之法。

膝法

膝之为初，本来去势不远，而用力为难。但有时却非借此些微之部分以为应用不可。譬如彼方以腿用撩阴一招袭来，我若低马用手拒之，则势将全身蹲下，易受敌上下攻击，因此以脚破脚，方为正着。我即随来腿，从侧面提腿，如独立之势，而以膝部，向敌人来腿侧面撞去，来腿被我一撞，失去准头，我更乘其便，反而用腿法向敌撩去，正台以脚破脚之法。

其外又如双方扭成一团之时，双手亦已互相纠缠。万一对方显露一线空隙，我可急用膝部作势撞击，其力道之猛，与击着之重要，又非寻常可比矣。

臂法

练功有素者，多能使浑身筋肉开节松活。即能灵活其全身各部，则臂部亦在其列。譬如对方不论贴靠我马，或以摔角法紧来贴我，逼我，皆不外乎紧靠我臂部，然后致力而已。我遇此.则可将臂部紧缩，以避其锋锐，待其力发将尽之时，反将臂部尽力弹出，使彼不及防备而仆也。

他如突然有人自身后以双手将我腰部紧抱，直欲抱离地面，使我无法抗拒。我猝遭此变，切勿力拒，盖单凭力以抗其力，则我必吃亏!我可首先将全身发软，使彼抱持围难，再将臂部向前尽量收缩，当我收缩之时，彼不得不跟住逼人。于是我乘其全力尽倾之时，身体往前作下倾之状，而使臂部向敌猛撞，用力强而劲道远，敌如遇此，必不能稳站而倾仆。

手法

螳螂手法甚多，而本门将以七手为尚。七手者，爬山手、闭击手、破刀手、采三手、勾搂手、叠连手、鹰雀手是也。举凡螳螂拳中重要手法，并皆及之，固不以七手为限。

歌曰：此手随机变，闪转在其内，

解开其中意，手足如连环，

此法陪通后，运用也不难。