冬季护肤知识_冬季护肤小常识

发布时间:2017-05-18 11:08

冬季护肤注意事项

此时已经起床，第一步就进行清洁让细胞清醒过来，随后选择进行清洁工作。

有些妹纸因为水液代谢较差，前一天晚上又喝了水或者没睡好，就会突然出现眼袋、浮肿等现象。用眼霜进行简单的按摩，让眼部肌肤活络起来，精神一整天。

在办公桌前准备一个大的喷雾是很有必要的，水，闲暇时给皮肤来一点水分，保持滋润，避免长时间的伏案工作而将皮肤的水分蒸发掉。

皮肤处于一天中最脆弱，压力最大的时候，也正是大家要出去觅食的时候，更是太阳最毒的时候，这时候一定要做下防晒产品的补涂再出门。

回家第一件事情就是卸妆，其他的先不考虑，肌肤呈现一个零负担的状态，什么乱七八糟的粉刺、痘痘就不会太长找上了你了。

赶紧来一贴面膜，能使被煎熬了一天的皮肤能快速的冷静下来，不至于因温度过高而导致出现的频繁潮红。

在家里自己给面部进行按摩，并且开始对肌肤做全面的护理，是灰常地好，可以使用修复性的精华，有助于吸收哦。

尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利)，可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利;否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝也可以。

很多人喜欢饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。

当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收;吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。

上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害。

喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部水肿。