有时候会有一些人会经常的出现鼻涕多痰多的情况，出现一些这样的情况，多是由于我们感冒引起的呼吸道感染，使得我们的鼻腔出现一些很多的分泌物，而且在感冒的时候，会带动我们的嗓子以及喉咙出现一些问题，就会感到喉咙痒，并且有多痰的情况出现，所以出现鼻涕多痰多，首先看我们是不是感冒了呢，如果是就要尽快的采取一些措施治愈好感冒，当感冒好了，就会舒服多了。

痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸，调节宗气(元气)的出入和升降。如肺失肃降，就可出现咳喘、卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚成痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰多是肺气不足引起的

日常生活中可以适当的吃一些有助于清肺止咳化痰的食物，也可以适当的去药店买一些止咳糖浆来进行使用，从而帮助化解痰多的情况，平时在煲汤等之类的情况下可以适当的放一些姜丝等之类的物品，姜丝鱼汤一起的话能够有效地帮助人体驱逐体内的寒气缓解流鼻涕的情况。