女性大多数会有外阴瘙痒的困扰，不仅影响夫妻生活和工作，有些还会有疾病的隐患。那么缓解外阴瘙痒有哪些食疗方法?以下是小编给你整理缓解外阴瘙痒的相关食疗方法。

缓解外阴瘙痒的食疗方法

1、茄瓜炒肉丝

取茄子300克、丝瓜100克、瘦猪肉50克;茄子切片蒸熟，丝瓜、瘦肉切丝，煸炒后加调料，浇于茄子上，佐餐食用。此方清热泻火止痒，适用于因风热外袭引起的外阴痒。

2、绿豆藕

取绿豆20克、鲜藕300克，先将藕洗净去皮，绿豆泡好后，装入藕孔内，蒸熟切片，当做点心食用此方可清热解毒，适用于因风热外袭引起的外阴痒。

3、金银花枇杷饮

取鲜金银花10克、鲜枇杷4个适，将枇杷洗净，切开去核，捣烂，放入金银花，用开水冲泡，代茶频饮。此方可疏风散热止痒，适用于因风热外袭引起的外阴痒。

4、姜丝鸡肉

去山鸡肉300克、生姜50克，将山鸡肉、生姜切丝先用温油煸炒山鸡肉，待半熟时入调料及姜丝，翻炒即可，佐餐服食。此方可温中散寒止痒，适用于因风寒束表引起的外阴痒。

5、葱豉粥

取粳米50克、葱白3根、豆豉20克，先将粳米加水煮沸，再与豆豉共煮，待米将熟时加入葱白，煮至粥成时再用少许盐、味精调料。早晚分次常食。此方解表散寒，祛风止痒，适用于因风寒束表引起的外阴痒。

6、姜桂红枣汤

取干姜9克、红枣10枚、桂枝6克，加水煎熬。每天一次，连服10天。此方可温经散寒，祛风止痒，适用于因风寒束表引起的外阴痒。

7、海带绿豆汤

取海带250克、绿豆100克、白糖适量，将海带切碎，与绿豆、白糖加水共煮汤，饮汤吃海带和绿豆。每天1次，连服10天。此方可清热利湿止痒，适用于因湿热内蕴引起的外阴痒。

外阴瘙痒的主要原因

一、局部病因

1.特殊感染：念珠菌阴道炎和滴虫阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。阴虱、疥疮也可导致发痒。蛲虫病引起的幼女肛门周围及外阴瘙痒一般在夜间发作。

2.慢性外阴营养不良：以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。

3.药物过敏或化学品刺激：肥皂、避孕套、新洁尔灭等可因直接刺激或过敏而引起接触性或过敏性皮炎，出现外阴瘙痒症状。

4.不良卫生习惯：不注意外阴局部清洁，皮脂、汗液、经血、阴道分泌物，甚至尿、粪浸渍，长期刺激外阴可引起瘙痒;经期用不洁月经带，平时穿不透气化纤内裤均可因湿热郁积而诱发瘙痒。

5.其他皮肤病变：擦伤、寻常疣、疱疹、湿疹、肿瘤等均可引起外阴刺痒。

二、全身性病因

1.糖尿病：由于糖尿对外阴皮肤的刺激，特别是伴发念珠菌外阴炎时，外阴瘙痒严重。不少患者均是先因外阴瘙痒和发红而就医，经过进一步检查才确诊为糖尿病。

2.黄疸，维生素A、B缺乏，贫血、白血病等慢性病患者出现外阴痒时，常为全身瘙痒的一部分。

3.妊娠肝内胆汁淤积症亦可出现包括外阴在内的全身皮肤瘙痒。

4.妊娠期和经前期外阴部充血，偶可导致外阴瘙痒不适。

5.不明原因外阴瘙痒：部分患者外阴瘙痒十分严重，但找不到明显的全身或局部原因。目前有学者认为可能与精神或心理方面因素有关。