近些年来，我国肾脏发生病变的人数突飞猛进，尤其是发生在公司白领，企业家身上。这与高强度和快节奏的生活方式密切相关。左肾隐隐作痛会热症状产生的病理原因有严重的，也有不严重的。患者切勿自身猜疑是什么病，而随便服药，应当及时就医，检查仔细。

左肾隐隐作痛的原因有什么?

1.左肾隐隐作痛可能是由於长期保持一个姿势造成的腰肌组织痉挛。“肾痛”并不一定都是肾出了问题，所以不必太惊慌。

一般来说，除了输尿管结石会让人感到剧烈的疼痛之外，肾脏的其他疾病发生疼痛的可能性并不很高。有人认为肾部发酸、发胀似的疼痛多半都是由於长时间采取坐姿或是走了很长的路之后，不够强壮的腰部肌肉跟人体提出的“抗议”。如果是肿瘤等恶性疾病反而在初期没有什麼特别的感觉。

2.如果左肾是隔三差五的痛的话，可能是由于肾结石、腰肌的劳损等造成，结石活动期是非常疼的，类似绞痛。腰肌劳损是根据病情的严重度，疼痛是不一样的。

3.肾脏疼痛还哟可能是因为肾结石而造成的。如果是剧烈疼痛应当尽早就医。

养肾的几个方法：

所谓防范于未然，与其等待肾病的来临，不如开始健康生活，学习养肾的几个小常识。

1、握固

将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。

2、提踵颠足

提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑。

3、热水泡脚

泡脚最适宜的时间是每晚7-9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水，不能太热;以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。