肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态，为什么会肥胖，肥胖怎么办呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

中医说肥胖：

一、脾胃不合型肥胖

1、脾虚胃强型肥胖：这种人胃酸分泌过多，食欲亢进，吃啥啥香，过度饮食伤及脾胃。脾脏功能变虚，脾运化不了，化不了气血，养不了五脏六腑。新城代谢慢，体内垃圾代谢不掉，多余脂肪都存在体内了，这种人一般多湿热体质，有胃火，口气重，舌苔黄厚，大便时干时稀，有时会便秘。体质形成原因跟暴饮暴食伤及脾胃有关。一般性格急躁，肌肉结实。如湿热过盛，面部还会长痤疮，粉刺。体内湿热，阻碍气血运行，造成经络不通。所以体型除了肚子胖，别的地方也胖，浑身上下一眼望去全是肉

2、脾胃双虚型肥胖：这种人脾胃功能都虚，饭量小，不想吃饭，尤其不想吃早饭，长期以来，脾胃功能下降，运化谷物，化气血的能力下降，气血不足，脏腑代谢放慢，身体处于虚的状态，基础代谢也放慢，这种人成为虚胖，一般体内湿气大、舌苔白厚，寒气重，大便不成形，次数多。形成这种体质的原因，长期不吃早饭，伤了脾胃，饮食不规律。及父母基因素体脾胃虚弱，过度思考伤脾，脾主肌肉，这种人一般肌肉松弛。中焦运化差，经络淤阻，气化功能下降。一般体型表现为肚子胖。腰腹部就像绑了游泳圈。

二、肝肾型肥胖

一般表现为腰细腿胖，臀围胖，体型比例不标准。这种人一般精气不足，由先天父母遗传和女人生完孩子伤了肾精，及后天吃垃圾食品，休息时间不规律，伤了肝，肝肾同源，时间长了引起肝肾双亏。 多表现为大腿外侧和内侧较胖，原因就是肝胆经淤阻不通。再有肾阳不足，膀胱经不通，所以屁股也胖。

三、脾肾阳虚型肥胖

这种人喝口凉水都长肉，为什么连喝水都长肉呢?因为水液代谢涉及脾肾两个脏器。脾主运化，承担运化水谷、化生精微、营养全身的功能。脾阳不振，水谷精微不化正常运化布输到全身，会以痰湿水饮潴留体内;肾主水，水液代谢需要仰仗肾阳的蒸腾气化，来维持体内水液代谢平衡。脾肾双虚，自然是进大于出，体重不增加才怪。饮水如此，何况肥甘厚味了。此外，脾肾功能还影响着胰岛素、甲状腺、性激素等正常分泌，从而引发糖尿病、多囊卵巢综合症、甲状腺功能减退等多种代谢疾病。体型表现为肚子胖，大腿胖，屁股也胖。

四、气滞血瘀型肥胖

肝火过旺，肝气郁结，形成气滞血瘀，血液流通差，体内垃圾太多无法及时清理出去。 这种整体胖，臃肿体胖、急躁易怒、多食、眼袋肿胀、月经不调、或闭经、失眠多梦、舌质黯红、苔白、脉细。拔罐初期整体罐印会发黑发紫。

五、气虚型肥胖

整体胖，胆量小，不爱说话，不爱运动，整天无精打采，气喘吁吁。气虚型的人舌体肥大，舌淡红，边有齿痕。这是因为气虚的人气化功能弱，不能将体内水湿代谢气化出去的原因，气虚，推动血液循环就弱，血行迟缓。胖人还表现为气短懒言，容易疲乏。 气虚无力，血液无法到脸上，所以这类人白白胖胖。拔罐期间整体罐印发白。

六、心肺不足型肥胖

一般胳膊肚子胖。这种人肺气不足，心血不足，气不足则推动血液无力，血不足又不能气化。血为阴，气为阳，阴阳失调，自然就胖了，肺气不足，还会影响大肠排便较差，因为肺与大肠相表里，肺气不足，大肠蠕动慢，容易存垃圾，经络也不痛，时间长了，肚子也胖，胳膊也胖。

肥胖怎么办?

灌肠减肥法

灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后，慎重进行。

渗透压减肥法

以盐、黄醋和碱性肥皂等涂遍全身进行按摩，将皮下堆积的水分通过渗透压原理排出体外，会令身体皮肤出现暂时收紧的假相。作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解，丧失的只是身体内的水分，因此是本末倒置。

桑拿减肥法

桑拿过后身体会排出大量的汗液，体重暂时减轻，其实和渗透压减肥法的结果一样，只是排出了身体的水分。而且桑拿时间越长，皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害，导致更快松弛衰老。

奶粉减肥法

坊间流传说奶粉含有充足的营养，尤其是婴幼儿奶粉，脂肪含量低，既能补充身体所需，又能减少食物的摄入，因此能达到瘦身的目的。事实上，奶粉中的营养和热量并不充分，绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛，严重者更会伤害肠胃机能。

益生菌减肥

研究人员指出，人体里就有一个巨大但不断变化的微生物群体，它们大多数生活在肠道，其他大部分存在于口腔、食管、胃和上呼吸道。华盛顿大学和斯坦福大学的研究人员在3个健康人的肠道里发现了至少395种微生物，这些微生物也会参与消化，产生能量。

“有些人肠道中的微生物提供能量的效率比另一些人的强，他们就更容易长胖。”这项研究的负责人戈登认为，食品中的能量成分并不是一个固定值。一杯含110千卡的饮料，其能量可能受到肠道内微生物的影响，有些人会全部吸收，另一些人吸收的可能少一些。如果人们每天吸收的与消耗的热量相差25千卡，那一年就可能增加或者减少2磅多。

这项工作表明，设法改变肠内微生物的组成，可能是改变体重的一个办法。

“有一天，人们能利用益生菌或者其他控制微生物的战略，来降低肠内微生物提供能量的效率，帮助人们减肥。”类似的研究还可以帮助全球千百万每天吃不饱的人或者因癌症、心脏病而体重减少的人。研究表明科汉森Puractive™益生菌BB-12活菌在肠道定殖并自行存活繁殖维持特定数量，改善肠道微生物环境，提升肠道代谢率，调整肥胖体质，发挥长效减肥的作用。自1985年BB-12开始在世界范围内广泛用于食品和食品补充剂中，从未产生任何副作用。

肥胖相关文章：

1.搞笑的话关于肥胖

2.突然发胖是什么原因

3.现代人肥胖的原因

4.造成肥胖的原因后果及解决方法