明星在我们眼中总是拥有着耀眼的光环，我们总是会惊叹她们的出场是如此的光鲜亮丽，除了包装团队功不可没，还和明星本身对肌肤的保养和重视密不可分。下面小编给大家介绍明星美白的方法，希望对你有用!

明星美白的方法

每天八杯水：

每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。

给自己足够的睡眠：

每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。

乐观生活，用天然护肤品：

王菲说，信仰让她更容易静心，更加豁达，活得更随心所欲。她认为只要拥有乐观、健康的心态，人自然就变美了。同时，她也很注意饮食，以前她都是“百无禁忌”，辣的、冰的各种食物来者不拒。现在则以健康为首选。

美丽吃出来：

关于护肤心得，那英说，她每天花费在护肤上的时间不足一个钟头，长期良好的饮食习惯和特别的护肤方法是保持肌肤年轻的关键。那英偏爱中医食疗食 补的方法护肤，如燕窝、鱼翅、再有就是煲汤。她说，“美丽是可以吃出来的，只要到书店都能买到教煲汤的书，我个人偏爱沙参玉竹鱼尾汤，我觉得下厨房还能培 养出女人味”。

DIY面膜：

一直以来，那英都是自制DIY美白面膜，她觉得，自已动手做的成分更天然，没有任何的防腐剂之类的，而且能够给肌肤带来更加舒服的感觉。

中医美容祛皱：

那英表示，面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通，中医美容祛皱能够彻底的让肌肤细胞恢复活性，促使肌肤表层的代谢正常，脸部的气血当然就通畅了，淡化的不仅是皱纹，气色也会变得很好。那刘嘉玲的身上有一种成熟而优雅的风度，面对娱乐圈大风大浪亦能处变不惊，从容淡定，虽年过40依然面容娇媚，身材诱人，让人各种羡慕嫉妒恨，那么，她是如何保持美丽呢?

除了必要的护肤品，那英表示自己还喜欢敷中药面膜。但她表示每天敷面膜会导致保养过度，肌肤的油水平衡被打破就不好了。她建议洁面后将纸膜用保湿美容液浸透，敷在脸上10分钟即可，肌肤会变得水嫩很多，而且这种方法不用担心肌肤负担过重。

运动睡眠要均衡：

刘嘉玲的身上有一种成熟而优雅的风度，面对娱乐圈大风大浪亦能处变不惊，从容淡定，虽年过40依然面容娇媚，身材诱人，让人各种羡慕嫉妒恨，那么，她是如何保持美丽呢?刘嘉玲坦言：“适量的运动和均衡的饮食都很重要。我觉得充分的睡眠、充足的水分及足够的运动，三者缺一不可。另外，一个女人如果要想真正的美丽，必须要有自信，这也是我保养的一个秘诀，是内在保养的最佳方法。”

纯天然护肤美白方法

豆浆美白法

豆浆美白法豆浆吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。

豆腐美白法

豆腐的主要组成就是蛋白质，其中还含有可以起到保湿作用的卵磷脂。想要拥有白皙水润肌肤的JM们可以试试这样的方式来美白保湿DIY：

把一小块豆腐撵碎，放入纱布中，沥出水分。之后放入碗中加入蜂蜜和面粉(珍珠粉最好)搅拌均匀敷到脸上待20-30分钟后洗去即可。也可以把撵碎的豆腐装如纱布后，不停的用纱布拍脸，美白的效果也是相当不错的哦!

牛奶美白

准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

木瓜美白

将木瓜切块加牛奶打成泥，然后用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。敷脸20分钟洗去就可以了。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、清新。