牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。你了解酱牛肉的做法吗?现在，小编来告诉你正宗酱牛肉的做法。

正宗酱牛肉的食材准备

主料

牛腱

1000g

干黄酱

100g

辅料

八角

适量

砂仁

适量

花椒

适量

白芷

适量

丁香

适量

香叶

适量

桂皮

适量

肉蔻

适量

茴香

适量

正宗酱牛肉的具体做法步骤

1.牛腱子用水浸泡五个小时，泡出血水，再彻底洗净;

2.切成大块;

3.香料备齐;

4.放入搅拌机的研磨杯里，打成粉末;

5.干黄酱;

6.干黄酱放入大盆中，倒入水，水量为炖牛肉所需的量;

7.慢慢将黄酱水倒入炖牛肉的锅中;

8.剩下的渣子丢掉;

9.大火煮开黄酱水，沸腾后放入牛腱子块，再倒入调料粉，搅匀;

10.水再次沸腾后，捞出浮沫，转小火炖约3个小时;炖的过程中要给肉翻几次身，1小时的时候，倒入1小碗老汤，直至最后牛肉缩到原大小的一半就好了。关火后牛肉仍在锅中，晾凉后放入冰箱冷藏一夜;

11.用锡纸包住再冷藏5小时以上，肉更加紧致一些就可以食用了。

牛肉的相关知识

功效

补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。

禁忌人群

感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。

适宜人群

一般人都可以吃。

牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

连续几周甚至几个月日复一日地食用鸡胸，令人生厌。牛肉则不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉、细肉片在滋味和口感上都不同，单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语。

酱牛肉做法相关文章：

1.菜谱家常菜做法酱牛肉

2.家常的酱牛肉好吃做法推荐

3.炖牛肉的3种做法

4.五香牛肉怎么做

5.清真牛肉的4种不同美味做法