怎样才能快速消除黑眼圈和眼袋

发布时间:2017-03-22 17:58

经常的熬夜加上各种生活压力及身体因素,曾经的迷人双眸已不复存在了,黑眼圈和眼袋是整个人看起来无精打采。怎样才能快速消除黑眼圈和眼袋?

快速消除黑眼圈和眼袋 睡眠

眼部问题的出现与我们的睡眠有着大大的关系,睡眠不足和熬夜会出现黑眼圈和眼袋,睡前喝水也会使眼袋产生。所以要保持好的睡眠质量,睡前2小时内减少水分的摄入,晚餐要尽量清淡,保证在每晚的24点前入睡和八小时的睡眠时间。

快速消除黑眼圈和眼袋 眼膜护理

给眼部肌肤每周1—2次的眼膜护理,能提供眼部特别的滋润,和缓解眼部疲劳。可用胶原蛋白眼膜护理,胶原蛋白眼膜可增加眼部肌肤的弹性,预防眼袋的形成。

快速消除黑眼圈和眼袋 提拉眼袋

用中指指腹对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉,重复5遍,注意方向不可颠倒,因为这是有助于提拉和紧致眼睛皮肤,有效防止松弛的眼袋,还能促进血液循环。

怎样才能快速消除黑眼圈和眼袋

快速消除黑眼圈和眼袋 指压法

经常用手指按压眼部的穴位,可帮助促进眼部的血液循环,减少黑眼圈的出现并消除黑眼圈。用中指或无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按,然后由眼尾开始轻按各穴位下眼睑也同样,每个穴位按压时以酸胀为准,2秒后放开,重复做5—6次。

快速消除黑眼圈和眼袋 饮食调理

平常的饮食中可加入一些营养眼睛的食物,如富含维生素A的食物,维生素A素有“护眼之神”之称,还有维生素B1是视觉神经的营养来源之一,枸杞子有清肝明目的疗效。多补充胶原蛋白,可预防眼袋的出现。

快速消除黑眼圈和眼袋 盐水热敷

取一匙食盐,倒入一杯温开水中,搅拌至盐融化。再取化妆棉进入温热的盐水中,然后再将化妆棉敷在眼部,待温度冷却下来后,又反复浸湿敷上,如此经常20分钟,可快速消除眼袋和黑眼圈。

快速消除黑眼圈和眼袋 胶原蛋白

眼部的肌肤一旦缺水胶原蛋白就会出现松垮垮的眼袋,所以胶原蛋白的补充是非常重要的。购买胶原蛋白粉食用,也可将胶原蛋白粉混合清水做成眼膜,效果都非常好。

快速消除黑眼圈和眼袋 黄瓜敷眼

经常使用黄瓜敷眼吗,可大大改善眼部肌肤问题,能消除黑眼圈和眼袋、紧致眼部肌肤,还能补充肌肤水分。将黄瓜切成薄片敷在眼部,10分钟后拿下即可。

快速消除黑眼圈和眼袋 眯眼运动

上下眼睑要有意识做闭合运动,但不要太用力的去闭上,以免眼角产生细纹。每天坚持在100次以上,使眼睑肌有收缩与放松的感觉,其目的是改善和消除眼睑下垂,消除眼袋。

快速消除黑眼圈和眼袋 苹果鲫鱼汤

这款汤可治疗血虚脾虚,从而改善黑眼圈和眼袋的产生。准备苹果2个,鲫鱼一条,红枣10颗,姜适量。将苹果去皮去心,切块,红枣去核。将鲫鱼煎至微黄色。加入清水,用猛火煲滚,然后放入全部材料,改用中火继续煲两小时左右,加如调料即可。不仅如此,还有美容的功效。

快速消除黑眼圈和眼袋 食疗

多摄取维生素A、维生素C和维生素E。维生素A有助于保护眼睛,而维生素C能抑制色素的沉着,能改善黑眼圈。维生素E具有强效抗氧化作用,能保护眼部肌肤。如胡萝卜、柑橘、鱼类等。

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