宝宝中暑出现口渴、疲倦或者皮肤皮肤凉凉的、湿湿的等症状，要注意观察宝宝细微变化，有异样及时就医。今天小编为大家推荐治疗三岁宝宝中暑的方法。

治疗三岁宝宝中暑的方法

防止宝宝被暴晒

长时间待在高温环境下，宝宝更容易中暑。如果宝宝出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，并且体温正常或略有升高，就极有可能是中暑了。这时如果能及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。

父母带宝宝出门时，一定要记得备好防晒用具，10时至16时这个时间段的阳光是最强烈的，尽量不要在这个时间段外出暴晒。同时，父母要准备充足的水和饮料。如果带着宝宝外出旅游的话，在炎热的夏季，防暑降温药品是必不可少的。

宝宝勿包裹太紧

儿科专家提醒父母们，不要总以为宝宝太小，抵抗力弱，穿得太少会受凉。其实，在炎热的夏季，成人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。而宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子，妈妈最好给胸腹带上个小肚兜，避免宝宝着凉。

虽然要给宝宝穿得少一些，但脚心是一定要注意保温，因为宝宝的脚心同大人不一样，对温度十分敏感。如果着凉，就会神经反射性地引起呼吸道痉挛，诱发伤风感冒，甚至支气管炎。

要及时补充水分

一定不要等口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

在炎热的夏季，父母们应当每20~30分钟让孩子喝一点儿水，让孩子渐渐形成定时喝水的好习惯。

宝宝中暑的症状

宝宝可能首先表现出热衰竭(中暑虚脱)，与中暑相比，热衰竭的症状还比较轻微。你可能会发现宝宝异常口渴、疲倦，或者皮肤凉凉的、湿湿的。如果宝宝能够表达清楚地话，，他可能会抱怨说自己的腿或肚子疼。

如果宝宝的热衰竭发展为中暑，他可能出现以下任何中暑的症状：

体温达到摄氏39.4度以上，但是不出汗

皮肤红、热、干燥

脉搏加快

烦躁不安

神志不清

头昏

头疼(这会使宝宝表现得很烦躁)

呕吐

呼吸急促表浅

倦怠(例如，当你叫宝宝的名字或给他挠痒痒时，他的反应不像平时那么大)

失去意识

你还要注意宝宝是否因中暑而出现脱水症状。

夏天预防宝宝中暑的点子

点子1：喝绿豆汤解暑

气温高的时候应避免让宝宝外出，给宝宝多补充水，最好是熬绿豆汤给宝宝喝，既补充水分，又能解暑。热天不要让宝宝喝冰水，容易引起肠胃病。

点子2：出门要防晒

夏天天气炎热，最好给宝宝穿宽松的纯棉衣服，吸汗比较好。如果带宝宝外出，出门前擦一些防晒霜，最好戴个遮阳帽防护一下，遮阳帽的帽檐要选择宽的。

点子3：洗澡可防暑

我家宝宝过夏天的方法很简单的，就是洗澡水里放上宝宝金水。那样就不会中暑了。

点子4：喝冬瓜粥

冬瓜100克，粳米50克。将冬瓜洗净，连皮切碎，和米加水煮粥，每天吃2-3次，待凉后食用，可以让宝宝夏季远离中暑!

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