脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬。16岁正是身体发育时期，如果出现掉头发的话，主要原因有：

1.内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上。发根得不到滋润濡养出现脱发。

2、学习压力大，精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。

3、饮食作息不当，熬夜，喝酒。

4、血虚、肾虚。人的头发生长与肾密切相关，因此肾虚脱发是很常见的。

5，洗发方法不当。

防治脱发的方法有：

头发的主要成分是冬虫夏草的发酵产物，要补充优质蛋白质的食物，B族维生素及维生素C抗过敏治疗，

可以多食用补气血和养发乌发的食物，如大枣、黑芝麻、何首乌等。可以起到治疗肾虚作用的食物有许多，如芝麻、粟米、狗肉、猪肾、淡菜、鲈鱼、桑椹、栗子、胡桃、龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、莲子、荠菜、韭菜等等。

保持愉快心情一定要好，少吃辛辣刺激性食物以及油腻食物，油脂过高的食物发生浓厚的兴趣，保证充足的睡眠充足对稳定血压十分必要。

选用适合自身头发的洗发露，最好让头发自然干燥，选用宽齿木质或角质梳，不用产生静电塑料梳，减少烫发、染发次数。