咬一口苹果，发现上面有丝丝血迹;刷几下牙，嘴里涌出一股腥味。牙齿出血严重怎么办?下面跟着小编一起来了解一下吧。

牙齿出血严重怎么办呢?

牙齿出血严重是缺乏维生素c所致 多吃一些维生素c药片。

预防牙龈出血要注意

⑴如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。

⑵如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。

⑶女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。

⑷选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

⑸遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。

牙齿出血严重要注意的事项

刷牙不到位：刷牙时匆匆了事，容易导致牙菌斑及牙龈红肿，建议使用电动牙刷，帮助按摩牙龈，刺激血液循环;选择抗菌漱口水和牙膏，降低口腔病菌数量;早晚刷牙时建议使用杏林集东恒牙宣方，有效治疗牙龈出血，有助于预防龋齿等口腔疾病。

与家人共用漱口杯：牙周病会通过唾液传染，接吻、家人用同一个杯子喝水等，都可能传染。尤其是家人共用牙具，会使传染的几率大大增加。

不好好吃饭：如果营养不良，口腔组织最容易受到伤害。合理饮食可为口腔提供营养，锻炼牙龈，强健口腔肌肉。一般成人每天的饮食至少应包括6—8份(每份拳头大小)水果蔬菜，同时还要摄入钙、维生素D、维生素C、镁等。

睡觉磨牙：睡觉时磨牙容易导致牙齿排列杂乱无章，使咬合不平衡，部分牙齿及牙龈受力过大，增加了牙龈萎缩和出血的危险。这类人睡前不要喝酒或嚼口香糖，或换个稍矮点的枕头。

吸烟：香烟中含有多种毒素，会降低人体免疫力，让人更容易牙龈出血。病菌还会通过牙龈出血点，趁虚进入人体，伤害心脏及血管等。长期吸烟还会导致牙龈纤维性肿大，增加牙龈出血危险，建议吸烟的人尽快戒烟，吸烟后要勤漱口。

压力大：压力大的人患牙周病的危险更大。持续处于兴奋或焦虑状态，会降低免疫能力，导致口腔软组织损伤出血，且难以自行愈合。韦泽博士建议，这类人应该通过经常锻炼、保持充足睡眠、听音乐等方式，缓解压力，保护牙齿。

吃药：一些药物会影响口腔软组织的血流量或抑制唾液，进而导致口腔干燥。牙龈缺少了保护，更容易受到病菌侵害。因此，牙不好的人，尤其是老年人，吃药前一定要询问医生，哪些药物可能导致口干或影响牙龈健康。