烫发发型能给我们的头发带来美丽，可是有的人烫发后会出现掉发的现象。那么，烫发之后头发掉的厉害怎么办呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

烫发之后头发掉的厉害的解决方法

1、情绪上的低落和过度关注会造成脱发的加重，所以，平时要多想一些开心的事情，减轻心理压力，不要过度关注自己是否又掉了很多头发。试着多转移注意力，欣赏美好的事物，这样你的精神会比较轻松、悠然、愉悦。

2、不能只为了满足口味而过多地食用油盐、辣椒等过多的食物和菜肴，最要多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长，强身健体的食物。

3、洗发水要仔细挑选，最好防脱洗发水，因含有种草药成分，更能坚固头发，减少掉发现象。最不建议选择的就是滋养类洗发水。

4、梳理染烫过的头发时，不能使用过于细密的梳子，因为缝隙过小，更容易拉扯头发，造成脱落，最好使用宽齿梳，梳理时，遇到打结的地方，不要拼命去扯拉，要一点一点地给他理清。

5、洗发时不要用指甲去使劲挠头皮，要用指腹去洗，可减少对头皮层的损害，毛囊根固就不会常掉发了。

6、直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。

7、把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。

8、要选用适合自身头发的洗发露。洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤，能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳，洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

9、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。最好让头发自然干燥。

10、烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。

烫发后应该吃的护发食疗

1、琥珀莲子汤

原料:莲子300克,桂圆肉100克,冰糖、糖桂花各适量。

制法:莲子剥去硬皮,捅去心,用温水浸泡,并洗净,放入沙锅内加清水,先用旺火烧沸,再改为小火炖约30分钟后,捞出备用;用一颗桂圆肉包一粒莲子仁,颗颗包好放入沙锅内加冰糖和适量水烧沸,撇去浮沫,再改用小火炖至熟烂,倒入糖桂花即成。

功效:莲子含有蛋白质、淀粉、磷、铁等物质,二物相配此菜有健美抗衰老的作用,常食乌发,更会使中老年女性年轻、美丽。

2、豆干炒青蒜

原料:青蒜苗250克,豆腐干200克,精盐、味精、菜油各适量。

制法:将豆腐干用水洗净,切成菱形片;将青蒜苗去根、去老叶,洗净沥水,切段;锅中放菜油烧热,放入青蒜苗煸炒至翠绿色时,放入豆腐干、精盐继续炒,用味精调味,即可出锅装盘成菜。

功效:豆腐干具有益气宽中、利脾胃的作用。青蒜苗含有蛋白质、维生素、氨基酸、辣蒜素,有杀菌、消炎、生发和抑制癌细胞的特殊功能。女性如能坚持经常吃青蒜苗,可使头发乌黑、旺盛,其健美作用不凡。

3、海带炖鸡

原料:净鸡1只(约重1500克),水发海带400克,料酒、精盐、味精、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各适量。

制法:将鸡宰杀,去毛,去内脏,剁成块;将海带洗净,切成菱形块;锅内放入清水,将鸡块下入锅内,上火烧沸后撇去浮沫,加入花生油、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带块,炖烧至鸡肉熟烂时,加入精盐、味精,烧至鸡肉入味,即出锅装汤盆。

功效:鸡与海带相炖,具有补虚、益气、软坚散结、润肤乌发的作用,亦可治疗淋巴结核、甲状腺弥漫性肿大。

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