近视怎样形成的

发布时间:2017-06-08 14:10

现阶段电子产品的出现,很多小孩喜欢看电视或者是拿着平板电脑玩游戏。因此,孩子的近视现象更加普遍,那么近视怎样形成的呢?小编在此整理了近视形成的原因,供大家参阅,希望大家在阅读过程中有所收获!

近视怎样形成的

近视形成的原因

1、睡眠不足导致近视

有研究表明睡眠不足也会引起人们近视,如果长时间的睡眠不足,会严重的影响眼部肌肉休息,一般来说,10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,从而成为近视眼的原因,故保证每晚睡足9—11小时,有保护视力的作用。

2、电子游戏机

近视眼一年轻人较多,多是由于一些不良的生活和学习习惯引起的,大部分青少年都喜欢玩电子游戏,电子游戏机是近视眼的原因之一。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担,迫使睫状肌高度紧张,使晶状体过度屈曲,增加屈光度,时间一长可导致睫状肌痉挛,这也是近视眼的一大诱因。

3、被动吸烟

被动吸烟能造成近视是近几年来被提出的,并且得到了医学界广泛的认可,德国专家发现,烟草中含有一种毒性较强的氰化物,它在人体内积存到一定程度,可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期,对烟草中的有害物更为敏感。

矫正儿童近视的方法

1、让宝宝看近处和远处的物体。眼睛的聚焦问题和近视也有关系。对于近视的孩子,妈妈们需要让孩子学会放松自己的眼部。找到合适的训练方法很关键,医生建议,对于近视的宝宝,我们可以指导孩子看一下远处的物体,然后看下近处的物体。这样的动作循环反复,就可以起到活动眼部的作用。

2、活络眼部。现阶段,孩子在上学的时候都会做眼保健操。有做过眼保健操的人都知道,我们进行一系列的运动之后,自己的眼部的温度会稍有升高。眼保健操的按摩运动可以帮助活络眼部的血液,对于眼部有保健的作用,当然按摩的穴位也是很关键的。因此,我们可以让孩子学会做眼保健操。有的儿童太小,还不会做眼保健操,我们可以选择将手掌搓热,之后放在孩子的眼睛上,这也是一种放松眼睛,缓解眼部近视的方式。

3、适时让眼部感受阳光。对于近视的人,对于光是比较敏感的。当孩子近视之后,看到光源,会不自觉的眨眼睛。为了增强近视儿童的眼部对于光的承受能力,我们还是可以选择适当的时机,比如选择夕阳或者是朝阳,让宝宝闭着眼睛,然后对着光源。这样就能够起到锻炼的作用。

4、数星星锻炼法。当儿童近视的时候,妈妈们需要选择一些比较容易实现的眼部锻炼方式。还需要考虑到孩子爱玩的天性,儿童比较好动,一般不会乖乖进行眼部保健。医生表示,让孩子数星星也是一种缓解近视的方式。数星星富有趣味性,很多宝宝都比较感兴趣。最重要的一点是可以缓解孩子的近视问题,两全其美的事情,大家赶紧来尝试吧。

5、转动眼球运动。眼部保健的方式很多,为了保障孩子能够每天都进行眼部锻炼,我们一般会选择比较简单的眼部锻炼方式,缓解孩子的近视现象。其中比较简单的锻炼方式就是转动自己的眼珠子。我们可以让宝宝上看,下看,左看,右看等形式。让宝宝的眼珠转动,这也是一种很好的缓解近视的方式。

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