灵芝的服用方法及功效

发布时间:2017-05-16 18:58

灵芝是一种很好的补品。灵芝有哪些服用方法?下面小编就来告诉你灵芝的相关服用方法,欢迎阅读。

灵芝的服用方法

1、灵芝粉

取灵芝干品200克,烘干,碾成细粉。每次服3~5克,用蜂蜜调水送服,1日2次;也可将灵芝粉装入胶囊,按上述用量服用。可用于神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁。

2、灵芝茶

将灵芝湿润后切片,再晒干保存。每天取灵芝片10克,用开水冲泡,代茶饮。可用于神经衰弱、失眠健忘。长期服用可滋补强身,提高免疫力。

3、灵芝糖浆

灵芝干品1公斤,切碎,加水3公斤左右,文火煮沸1小时,取滤液;另取白砂糖0.5公斤,文火炒至微焦,立即加入灵芝滤液中,搅匀,分装到棕色小口瓶中,置冰箱内保存。每毫升灵芝糖浆约含生药4克,日服3次,每次10毫升。可用于慢性支气管炎、肾炎,糖尿病患者不宜。

灵芝的功效

1.灵芝具有抑制肿瘤作用

放化疗的人可以用灵芝来辅助治疗,心脑血管有问题的人也是能吃灵芝的,如果有肿瘤的话使用灵芝也是很好的。

2.抗肿瘤

灵芝可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗病能力,抑制癌细胞增长,是癌症辅助治疗的优选药物。

3.保肝解毒

灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,有效改善肝功能、保护肝脏。对治疗各种慢性肝炎、慢性中毒有确切疗效。

4.抗衰老

灵芝含有的多糖、多肽有促进和调整免疫功能;调节代谢平衡;促进核酸和蛋白质的合成;灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成;明显的延缓细胞衰老,养颜青春、延年益寿。

5.预防心血管疾病

灵芝可有效的扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、改善心肌微循环、增强心肌氧和能量的供给。灵芝可明显的降低胆固醇、脂蛋白和甘油三脂。

6.抗神经衰弱

灵芝对中枢神经系统有较强调节、抑制作用,具有镇静安神的功效。对神经衰弱、失眠患者有显著的疗效。

7.治疗高血压

灵芝可使血压降低并具有延长和稳定其它降压药物的效果。

8.治疗糖尿病

灵芝中的水溶性多糖可以减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度;服用灵芝后可以取代胰岛素抑制脂肪酸的释出,可以改善血糖、尿糖的症状。

9.治疗慢性气管炎

灵芝有显著的镇静、祛痰、平喘功效,有显著的效果;并可有效地防止反复感冒。

10.美容养颜

灵芝能调节皮肤水分、恢复皮肤弹性、使皮肤细腻、湿润,并可以抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀,具有养颜护肤、美容的功效。

灵芝的选购方法

1、真品灵芝的菌盖呈木栓质,半圆形,宽厚12~20厘米,厚约两厘米,皮壳坚硬,初为黄色,而后渐变为红褐色,有光泽,具有环状棱纹和辐射状皱纹,边缘薄而平截,常稍内卷。菌盖下表面菌肉白色至浅棕色,由无数菌管构成;菌柄侧生,长达19厘米,直径约4厘米,红褐色或紫褐色,有漆样的光泽;菌管内有多数孢子。紫芝的子实体形状与灵芝及其相似,主要区别是菌盖与菌柄的皮壳呈紫黑色或黑色,菌肉锈褐色。

2、通常,灵芝的选择可从其体形、色泽、厚薄比重上判别其好坏。好的灵芝子实柄短,肉厚,菌盖的背部或底部用放大镜观察,可以看到管孔部位,呈淡黄或金黄色者为最佳,呈白色者次之,呈灰白色而且管孔较大者则质量最次。

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