心理健康是衡量个体健康水平的重要指标之一,青少年的心理健康则是关系到我国人口素质优化和人口健康促进的重要课题,那么对青少年进行心理健康教育就显得尤为必要。下面是小编为大家整理的初中生心理健康小论文，供大家参考。

初中生心理健康小论文范文一：初中生心理健康教育的措施

当今社会经济发展速度不断加快，人们的生活节奏随之改变，人们原有的一些价值观念也在逐步被瓦解。与此同时，社会的现状对青少年的心理健康也带来了一定的危害，如家庭离婚率逐年攀升、留守儿童逐渐增多，导致越来越多的青少年缺乏良好的家庭环境。加之当今的升学压力，一部分初中生陷入了紧张、焦虑的精神状态中。强化初中生心理健康教育可以从以下方面努力：

一、增强学生的社会适应能力

时代在改变，社会的发展需要一批无论是在文化素质方面还是心理素质方面都合格的人才。为了适应社会新的发展趋势，在鼓励学生努力学习文化知识的同时，还要加强对学生心理素质的教育，强化学生的心理健康教育。初中生年龄较小，正处于学习的最佳阶段，同时也是提升适应能力的最佳阶段。初中生的社会适应，包括社会环境适应、人际交往适应以及自我适应等内容，其中社会环境适应是最主要的一项内容。适应社会环境是指学生不仅要适应学校的学习环境，同时还要适应自己的生活环境，乐观对待身边环境的改变，不急躁。面对环境的改变，应该积极主动地改变自己原有的学习和生活模式，逐步适应环境，逐步成长。

二、开展多种教育方式，缓解学生的心理压力

过大的心理压力往往是导致初中生心理健康水平下降的主要原因。缓解学生心理压力的教育活动，不仅是教师和家长的责任，也是学生自己的任务。对于教师而言，要仔细关注学生的心理变化，一旦发现问题，教师要主动和学生交流，对学生进行及时疏导和开导，避免事态的严重化;对于家长而言，要尽力为学生创设良好的家庭环境，避免给学生造成过大的精神压力，与学生加强沟通，及时舒缓学生的压力;当然学生自身也必须具有缓解压力的能力，一旦发现自己承受了过大的压力，学生要及时寻找缓解压力的方式，加强与教师和家长之间的沟通，同时也要建立起自身的压力缓解模式。

初中生是国家发展的栋梁，提高初中生的心理健康水平，对促进社会的和谐发展有极其重要的作用。强化初中生的心理健康教育，一方面要积极预防，针对初中生心理健康水平下降的原因，有针对性地开展预防，另一方面，面对学生心理健康水平的下降，学校和家长要担起应有的责任，积极寻找有效解决措施。

初中生心理健康小论文范文二：中学生心理健康论文

据一些心理调查的资料显示，近三分之一的中学生都存在不同程度的心理疾病或者心理问题，比如冷漠、任性、自私、偏激、嫉妒、孤独等等。而随着这种不健康心理的发展，导致中学生在日常的学习和生活中的行为上和习惯上都出现了明显的失误或者错误，甚至严重的会出现犯罪的倾向，对于学生的身心健康造成极为严重的影响。

一、导致中学生心理健康问题的原因

中学生的心理出现不健康的发展是有着多方面的原因的，但是最主要的还是在于家庭、学校和社会的影响。对于中学生的心理健康教育，只有对于导致心理不健康发展的原因了解清楚，才能够找到合理的解决方案。

1、家庭对于中学生心理健康的影响

家庭是学生的第一课堂，而家长是学生的启蒙教师。家长的受教育程度、素质品德、家庭背景以及教育孩子的方法等等对于学生的心理发展都有着最为直接和重要的影响。家庭对于中学生心理健康发展的影响并不是由于家庭经济的好坏决定的，比如有的学生在家里经常会受到家长的斥责，学生对于家长就会产生一种畏惧的心理，无法和家长形成有效的情感沟通和交流;有的家庭因为双亲的情感问题导致家庭破裂，使得学生从小缺乏安全感，影响到心理的健康发展;更有甚者，家长本身的素质品德就比较低下，可想而知这对于学生的心理健康发展是多么的不利和危害。因此，家庭是影响中学生心理健康发展的一个重要因素。

2、学校对于中学生心理健康的影响

受到各种各样的原因的影响，学校在对于学生的教育上存在着种种不足，使得学生在心理健康方面没有得到良好的发展。比如一些学校一味的追求高升学率，强调学生的智力发展而忽视了其品德和心理等方面的发展;比较重视学生在课堂上的教育，忽视了其在课余时间以及日常生活中的教育;对于成绩比较好的学生较为重视;课堂教学千篇一律，使得学生产生无趣、乏味甚至是厌学的情绪;在面对学生错误的时候损伤学生的自尊心，打击学生的自信心，使得学生产生自卑和孤独的心理。

3、社会对于中学生心理健康的影响

随着社会的发展，在经济发展的过程中难免会伴随一些消极的或者是颓废的事物的发展。网络，影视等各种传播媒体不断发展，中学生所接受的事物也是日新月异，而处于青春期的他们又恰恰是一个“危险时期”。生理上的快速发展带来心理上的发展，再受到社会上不断出现的事物的影响，中学生的思考和思维能力都有着显著的提升，但是其行为又具有极大的主观性和冲动性，行为没有良好的克制，非常容易产生心理健康问题。

二、加强中学生心理健康教育的措施

1、强化对于教师的教育，提高教师的个人素质和水平

在对于中学生的日常教学过程中，教师是最为直接的参与者，所以如果要加强中学生的心理健康交易，首先要做到的就是强化对于教师的教育。现代社会的发展日益迅速，随之而来的是繁忙和紧张，这就给教室们带来了很多的心理上的变化。教学中的竞争，升学中的竞争，领导们的要求，家长们的希望等等，让教师产生各种有形或者无形的压力，让一些教师的心理滋长压抑的情绪。

当然，如果教师的心理不健康，那么其带来的教育行为也必然使不合适的，这对于学生的心理健康的发展也是不利的。因此，学校必须要对于教师的心理健康发展问题持有一个重视的态度，而教师也要用自己丰富的科学知识不断的调整自己的情绪和心态，让自己始终保持一种乐观向上，积极健康的心态去参与教学。

而且，还需要对教师进行心理学知识的相关培训，并将培训工作作为继续教育的一项重要内容，让每一位教师了解并掌握心理健康发展的相关知识，从而正确的引导学生，让学生的心理健康的发展。

2、加强对于家长的心理指导和学习，促进学生的心理健康发展

在我国，很大一部分的家长所受教育程度并不是很高，特别是对于教育学以及心理学的学习更是缺少。据《中国青年报》报道：“95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书。”所以，家长不明白怎么样的教育才是更加科学的，才是更加适合孩子的。也正是因为此，学校必须要通过各种各样的形式，比如家长会等，让家长们了解处于该阶段的学生们的心理发展，如何去做才能更有效的让学生的心理发展更为健康，什么样的行为是对于他们的尊重和理解。

中学生所处的一个时期正是人生中最为特使也是最为宝贵的一个时期，是学生心智发展的重要时期，所以适当的批评和鼓励都会对于学生心理健康起到良好的发展，所以这就需要家长们的不断了解和关心。

3、开设相关课程，指导学生心理健康的发展

当前，很多的学校都以及逐步的开设起心理健康课程，让学生学习到心理方面的知识，促进其心理健康的发展。但是心理健康课程的开设不仅仅是停留在理论的方面，还需要进行相关的心理指导和心里训练。

心理健康的问题不可小看，因此心理健康教育课程必须要是融合趣味性和知识性，操作性和参与性等为一体，做到真正的学以致用，学而后用，从而减少心理的负担和问题，让每个学生都能达到意志坚定、智商正常、行为协调、情绪平和、适应人际关系变化的心理健康标准，全面提高学生心理素质。