一白遮百丑，女人一生都在为美白做努力。本文将给大家推荐用什么洗脸会变白变嫩皮肤有光泽，同时提出护肤小技巧，希望对你有帮助!

洗脸会变白变嫩皮肤有光泽的方法

1、使用牛奶

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效。把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2-3天擦一次用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 晚上使用护肤霜时,调进少量珍珠粉一起涂抹,可以调整肌肤油脂分泌,并且有高效美白作用。

2、使用淘米

每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净。

3、其他方法

凉开水洗脸:使皮肤更加细腻、红润、有光泽。

小苏打洗脸:可使毛细血管扩张,令肌肤光泽、红润、有弹性。

蒸气洗脸:蒸气可使面部皮肤毛孔扩张,排除淤积于毛孔内的污垢,同时,补充细胞新陈代谢所需要的水分,使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩。

用加醋的水洗脸:由于醋的主要成分是醋酸,它能起到强效的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用。

柠檬水洗脸:柠檬中富含维生素C,能深层洁净肌肤,抗氧化和美白杀菌。

白醋甘油洗脸:白醋、甘油可以有效分解黑色素沉淀,恢复皮肤白皙红润。

啤酒洗脸:可延缓衰老。

绿茶洗脸:清除皮肤老化物,美白肌肤,治疗青春痘等皮肤炎症。

皮肤黑的原因

1、天生黑色素分泌较多

天生黑色素分泌较多,皮肤黑色素容易聚集。自然环境伤皮肤,罪魁祸首是紫外线,紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。

2、食物引起的皮肤黑

爱吃的食物中富含锌、铜、铁。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素活性。这些食物主要有动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等

3、药物引起的皮肤黑

药物亲和黑色素。不少药物也要改变正常肤色。如氯奎、镇静药、含汞软膏,抗癌药中引起肤色变化的药物更多。

4、疾病引起的皮肤黑

某些疾病是诱因。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病、慢性肝病,、皮肤病,特别是某些食物过敏引发的皮肤病等

5、睡眠不好会引起皮肤黑

休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响,休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。

日常护肤小技巧

多吃维生素C含量多的食物:猕猴桃,草莓,芦笋,白萝卜,冬瓜,黄瓜,西红柿,生菜等蔬菜水果,都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃这些食物。

充足的睡眠:研究表明人在熬夜的时候,体内的黑色素就会跑出来,会引起各种各样的色斑问题。同时如果可以保持充足的睡眠的话,就可减少这些黑色素的形成3、及时洁面:由其是要防止皮肤毛孔阻塞,因为如果毛孔如果阻塞的话,就会引起黑色素,所以日常一定要保持毛孔畅通。

减少紫外线对人体的危害:日常要做好防晒的工作,出门的话,要涂好防晒霜,带好防晒工具,同时还要补充充足的水份。

保持愉悦的心情：“相由心生”其实很多时候,人的容貌也可以反应出一个人的健康情况的,而研究人员更称,人在保持愉快的心情的同时就具有促进美白,美容等作用。

运动:运动可促进新陈代谢,促进血液,有利于排汗,自然也就有利于排出皮肤的毒素,更有利于美白。