排毒祛痘方法

发布时间:2016-12-05 14:03

想要彻底祛痘,必须要先排毒。下面小编给大家介绍排毒祛痘方法,希望对你有用!

排毒祛痘方法

1、做好防晒准备,有些人的皮肤比较特殊,晒后会让皮肤过敏,也会长痘。

2、多吃一些排毒养颜的食物,比如青菜和新鲜的水果等。

3、加强体育锻炼,提高自身免疫力。

4、保持皮肤的清洁,防止油脂过多堵住毛孔。常洗澡,保持良好卫生习惯。

5、少吃辛辣上火的食物,减少体内的毒素积累。

6,许多肌肤类型祛痘要讲究内服外养,排除体内的毒素,减少外部肌肤的刺激。

排毒祛痘方法

有效的排毒祛痘方法

白果消除青春痘

根据自己的量取些许白果去掉外壳,在每晚睡觉之前用温水将脸部清洗干净,然后把白果切成平面,擦拭痘痘的地方,边搓边消去用过的部分。

每次1-2颗种仁,一般用药7-14次,青春痘就消失了。

红萝卜汁消粉刺

材料:红萝卜1kg、桃树叶8枚

做法:取红萝卜1000克洗净放入榨汁机中榨汁备用,然后将准备好的桃树叶与400ml水一起熬煮,然后倒入萝卜汁里,用此法洗脸,每日洗脸三次,一日一剂,坚持洗三天,粉刺既可消除。

醋姜木瓜祛痘

材料:陈醋100ml、木瓜60g、生姜9g

做法:将调配好的三种材料一起放入沙锅中熬煮,待醋熬干的时候,取出木瓜和生姜一同食用。每日1剂,分为早晚2次吃完。持续一周。

简单排毒祛痘方法

一、饮水冲洗法

每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素,每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

二、运动出汗法

皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外,经常运动有助于身体排毒。

三、主动咳嗽法

自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺脏,又通过血液循环影响全身,可以借助主动咳嗽法,“清扫”肺脏,每天到室外空气清新处做深呼吸运动,深吸气时缓缓抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出。

四、食疗法

1、鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物,常喝鲜果汁、新鲜蔬菜可以排毒。

2、常吃海带,海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚。

3、常喝绿豆汤,绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。

4、常吃菌类植物

黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。

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