刚经历初潮的少女，正开始适应每月一次的月经期，出现周期不正常、量多、量少等问题都会十分紧张。其实，青春期出现偶发的月经不调属于正常现象。那么，如果16岁左右的女性出现月经不正常是什么原因呢?

青春期女性月经不正常的原因

1. 青春期正常现象。少女初潮时，生理功能尚不完善，卵巢发育也不成熟，在初期月经周期可能跨越半年以上，这属于正常生理现象。这种情况大多会在1~2年得到解决，形成自己的稳定月经周期。

2. 多囊卵巢综合症。月经不调，甚至出现闭经是多囊卵巢综合症的典型表现之一，常发生与育龄期妇女，但很多患者在青春期就有症状表现，可出现闭经，同时伴有代谢失常、发胖、体毛增多、痤疮等。这种疾病属于一种内分泌紊乱疾病，脂肪过多也可能诱发闭经现象，因而此病较为青睐肥胖女性。

3. 某些慢性疾病牵连。银色星期五生殖健康顾问表示，常年伴有慢性疾病的，如贫血、结核、肾炎、糖尿病等疾病，除了危害身体健康，还可导致月经不调或闭经。

4. 卵巢发育不良。卵巢的健康也直接关系到女性的月经状况。青春期卵巢发育不良或者卵巢发生病变都可能会引发闭经现象。

5. 精神压力的作用。专家表示，青春期卵巢功能及排卵机制尚未完善，加上学习压力大、精神高度紧张，很容易引发卵巢功能失调、性激素分泌失常，出现不规则出血现象，不加注意可能诱发闭经。

青春期女性预防月经不调的良好习惯

1、改善贫血，平时要合理膳食多吃一些具有补气、补血作用的食物，比如红枣等，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。

2、注意劳逸结合，合理安排工作与休息时间，避免过度劳累。

3、注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激，保持心情舒畅。在这一时期父母们要重视孩子的情绪变化，与其多沟通，避免情绪上的大起大落。

4、注意随着天气变化，加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。

少女月经周期不准，少女与家长不必过于担忧和恐惧，因为心理因素也会影响月经周期的规律性，如情绪波动，环境改变，学习紧张等，这些致病因素一旦去除或对这些因素适应了以后，月经周期就会恢复正常。