发烧是我们经常会出现的一种病情，往往一不注意就会导致发烧。那引起发烧的原因有哪些呢?今天小编就来为大家介绍一下发烧的原因，以及发烧的时候吃什么食物好。

发烧的原因

我们在生活中，偶尔不小心吃坏肚子，或睡觉不盖被子，这些都会导致我们第二天体温升到，也就是所谓的发烧。然而生活中还有许多原因会导致我们发烧，大家都知道吗?若不知道的话，不妨跟着小编一起来看看吧。

1.感冒

感冒发烧，因五脏调理五气产生体能而生体温，若五脏调理五气，热不能排，为皮肤毛孔被风、暑、寒、湿、燥火之气蔽塞，即肺金毛孔收敛(肺主皮毛)，致体温、热气无法从皮肤毛孔排出│即是发烧的感冒为最多。感冒发烧，不是外来的细菌或病毒侵入体内，更不是调节体温的中枢神经失控，只是身体的表皮、毛孔被蔽塞而已，分为伤风、伤寒、伤(中)暑、湿、热??等中医学谓之表证，细菌、病毒根本未进入体内，经曰：「寒邪外束，阳不得越，郁而为热(发烧)

2.伤食

饮食不当，脾胃虚弱致食物蓄积肠胃，无法消化在胃肠堆积发酵而产生热能的发烧，以婴幼儿为最多。此发烧四肢掌心热，不像感冒的四肢冷，消食即烧退而痊愈。

3.虚劳

我们往往会因为身体疲劳，虚弱，因而使身体机能的抵抗力下降，导致细菌的入侵。这往往也是导致我们发烧，这个称为虚损发烧。

4.瘀血

受伤时因气血循环受瘀血阻滞，瘀积的瘀血将体温升高而发烧，只要化瘀血，发烧即可痊愈。许多受伤而成植物人者，乃因瘀血阻滞，或被用冰块冰瘀血致血凝不散，或被强力消炎，消炎即伤心、肾，因心肾同为少阴经，肾主骨、骨主髓、脑为髓海，受伤植物人的造成，乃因心、肾的衰弱，更被消炎而心的循环无力将瘀血排出，并非脑受伤害的问题，化瘀血烧即退，心肾补强，瘀血排出植物人亦能恢复健康。

5.出痘

出痘疹发烧是在促使病毒产生免疫功能，如谷子、各种种子发芽时的产生温度，痘疹必发烧才能促使病毒发挥排除尽净，产生免疫功能，使五脏调适五气不致产生障碍，故出痘疹发烧不须退烧，唯须注意发痘疹时的饮食，避免并发症之发生，痘疹发透烧即退而痊愈，身体免疫功能即建立而不易再生病。

6.药物中毒

三合一疫苗造成的药物中毒、头痛、呕吐、发烧，西医称为「无菌性脑脊髓膜炎」或白血球升高至三、五万而烧不退为白血病，解毒烧即退，白血球数据亦降而康复。

7.孩子长牙齿发烧

长牙齿的时候，往往会导致脾虚弱，从而抵抗力下降，引起发烧。

8.惊吓

七情不顺，如孩子受惊吓而腹胀发烧，只要收惊即愈，情志不顺，抑郁忧思伤脾而发烧，消胀气烧即退。

9.妇女坐月子感冒

妇女坐月子感冒，发烧称「月内风」，与一般感冒不同治，此时气血大虚，须调理气血兼祛风，退烧始痊愈，不可以感染(发炎)治。

10.不明原因的发烧

医师自己不懂，或诊断错误，治疗错误，或不会治的发烧，今日皆称不明原因的发烧，万般皆有因，何以会有不明原因的发烧呢?

发烧吃什么食物?

1、蔬果

有关医学家研究表明，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。

2、鸡汤

据有关报道，在有些国家，人们一旦患上感冒，不是先求医问药，而是马上宰只鸡，煨鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。医学家和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初起之时，喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。

3、吃软食

从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等;风热型宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。

发烧吃什么水果好?

1、果

万能的苹果啊，不管你是不是生病，其都是美容降温的必备品。

2、蕉

快乐水果香蕉，可以在你发烧时使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。

3、瓜

黄瓜具有降温与补水的功效。

4、猴桃

少量食用，发烧时使用，是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。