生活水平的提高，血压高很普遍也很常见，已经严重的威胁到人们的健康了!下面我们具体了解下快速降血压最好的方法。

快速降血压最好的方法：

1、小苏打洗脚降血压

血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大。

后经一老者介绍一方法：用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打。

等水温能放下脚时开始洗，每次20-30分钟，我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直未犯。

2、鬼针草降血压，疗效显著

每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完。

3、香蕉皮煮水泡脚

20-30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。

连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。

鬼针草的独特之处在于患血压高的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升。

血压正常的人没有变化，它确实是防治血压高，脑血栓和冠心病的特效药物。

科普

鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等为菊科一年生草本植物，性温，味苦，无毒。

现代药理证明，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效。

4、山里红生地降血压

一患者血压高两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。

5、息经络刮痧

这个方法立竿见影， 但是要找全息区和降压点。

30分钟就能降下来。对各种类型高血压都有效。

6、保持住，一定要养成好的生活习惯

如果自己意志力不行。

现在有一些健康营可以参加， 包括喝水、作息、运动、戒烟等

7、药治疗

如果高压170以上，先看医生吃药，，以下方法适合辅助。

8、莱蛋白粉 + 倍力健 + 深海鱼油。 效果10天就能拿看到，也能稳定住。