短点的优美的散文 你永远不知道你有多美

许多年之后，在一次聚会上，再见到当年的一个想不起名字的朋友，笑着对我说，你可能不会知道，我一直很羡慕初中的你。虽然脆弱，但是勇敢。他说的很真心，笑的也发自内心。可是我却在心里打了个大大的疑问。

不知道我初中生活的人，一定会觉得我那个时候一定是特别出色，惹人注目的。可是事实是，因为从农村来，所以我刚进初中的时候并不是很适应，心里也并不是很开心。因为和大家的生活是天壤之别，又没有好的衣服，好的娱乐活动跟大家一起分享，所以那个时候最大的动力就是孤独。因为孤独所以努力用功学习，因为孤独和看起来瘦弱，所以上体育课的时候总是孤零零地站着。读书的时候非常认真，害怕读错一个字。写作业的时候恨不得把每一个字都抄到本子上，努力安静的想要做到最好。也很少花时间像其他人一样打情骂俏，彼此嬉闹。

那个时候觉得大家都是躲着我的。男生忙着谈游戏打球，兴高采烈的折飞机，大吵大闹。女生则利用时间打扮自己和阅读小说，即使闭上眼也能听到她们的窃窃私语和笑声。我既不属于男生嘴里打球特别好的男生或者家里有钱脾气很拽的男生，也就是现在所谓的男神和土豪。我也不属于女生嘴里长的帅帅的，穿的帅帅的，笑得像阳光一样的男生，也就是现在所谓的暖男。

所以我那个时候更多的时候是面对书，面对老师，面对课桌，面对试卷。偶尔会被借一下课外书或哪门卷子，几乎很少跟大家打个招呼，因为没有什么好朋友，所以不需要客套。所以书读了不少，人却认识的不多。倒是无聊时会绕着操场跟一大堆情侣或跑步的人一起一圈又一圈的转。

可是他给我讲出的却是，那个时候他们都很羡慕我，因为语文老师忍不住的赞扬和夸奖，每次布置作业时，老师会看看我的答案和卷子，会心的一笑。因为班主任会找我帮着班长出板报，也会在表扬进步学生的时候对我尤其要提一下，希望我再接再厉。因为第一次被老师要求讲课没有讲好，从此花了很多工夫去锻炼自己的口才，终于在期末之前成功讲了一次课。甚至女生也会记得我帮过她们提过水，在回答不出问题时被迫成为后备军，做数学题，改病句。

他说，你不会知道你那个时候笑起来很开心。尤其是当你领奖的时候，我们是真的为你高兴。

你永远不知道你有多美。因为你记住的是消极，因为它们在心里太深刻。而大家记得的是你所付出，所展现的美好的青春年华。因为你的快乐让这个世界精彩，也点燃了我们的生活。

短点的优美的散文 遇见，美好时光

人生，其实就是一场盛大的遇见，你若懂得，在遇见时，就一定要感激，就一定要珍惜。

有时候，这个世界很大，大到我们一辈子都没有机会遇见;有时候，这个世界又很小，小到你一抬头就可以看到那个笑脸。

遇见是很美很温暖的事，每一天，都期待着每一个遇见，遇见更美的自己，遇见跟好的自己，遇见更好的你。遇见，每一天，每一个人都会频频的发生，小的时候，儿时的玩伴，老师同学，走出校园，更是会遇见形形色色的人，走入职场，领导、同事等等都是我们一定会遇见的。我感谢我的每一次遇见，因为，每一次的遇见都会带给我很多，比如快乐、感动、感激等等。所以，在遇见时一定要感激，在一起时，一定要珍惜，挥别时一定要微笑，与他们的遇见不是无缘无故的，他们，或多或少都会教会我们一些东西。

人的一生，总会遇上一些人，一些事，不早，也不晚，就在某个不经意间，某个随意的地点，就这么遇上了，没有邀约，没有预约，就这样，不经意的相逢在了一起，演绎了一场没有经过排练的故事。

在岁月这条漫漫长路上，我们都按照自己的方式走着，在经历了一些人，一些事以后，我们就长大了，伴随着成长中的欣喜和一些烦恼，我们慢慢的融入到了一些新的群体中，开启了新的旅程，就是在这个时候，我们会遇见很多很多人和事，他们，不断影响着我们的思维、世界观，改变着我们的生活轨迹，就是这些遇见，不经意间，一个转身，就改变了我们的生活。但，何尝不说，遇见，就是幸福。

以前，我从没有觉得跟一个人遇见会带给自己什么，有时候只会觉得，遇见带给自己欣喜高兴开心的时候也带给了自己忧伤和寂寞，这个时候，就会抱怨，为什么会遇见，为什么要遇见，可是，长大了，渐渐懂得，遇见，不光是带给我们欣喜和繁华，还有思索和感悟。有些人，是来教会我们成长的，教会了我们一些东西，然后又转身离去，仿佛从来就没有出现过一样。所以，不要害怕遇见，遇见，其实就是寻觅幸福的过程，漫漫人生路，不就是寻觅着，然后，幸福着。

渐渐懂得，

人生，有太多遇见，适逢其会，触不及防

擦肩而过，是一种遇见，

刻骨铭心，也是一种遇见。

很多时候，

看见的，看不见了;

记住的，遗忘了。

无论是在对的时间遇见错的人，

还是，在错的时间遇见对的人，

这，都是最美的遇见!

我想，人生，也不过如此，回首过往，曾经是阴云密布，但是，当现在的我们回过头去看时，却是一片清明，随之不禁莞尔一笑，因为，懂得了，遇见就是最美。

这繁华世间所有的相遇都是久别的重逢，是最美的晨语。有些故事，注定了没有结局，但却是最美的生活写意……

遇见了，就请感激;遇见了，就请珍惜。因为，有了这些遇见。唯美了我们的整个曾经。经年过后，终是不悔这一场倾心的相遇。

短点的优美的散文沉

“沉”。甲骨文这样表示：一条河，牛羊牲畜被投到里面做活祭。牛羊被投入河水，扑腾，被水呛，坠入深渊。太极的沉，也是下沉，但赋予的内容更丰富。

生活中的沉与太极中的沉有何异同?怎样感知自己的沉?怎样感知别人的沉?

背一个活蹦乱跳的孩子，和背一个睡着的孩子相比，前者轻松，后者沉重。因为前者他是活动的，后者完全处于放松的状态，不用力，自身重量带给扛的人很大压力。太极的沉是松下来后，自己身体的沉。气敛入骨，骨松肉沉，必须经过明理、苦练而得。

在练功及日常生活中，都能够体会到沉。练习桩功能体会沉。用太极身法，心静，意到，气到，沉感。身体上下对拔，重心在脚跟，脚跟及脚内侧有受压感。这种受压，不是身体越下蹲越沉，是身体内部筋骨松，骨缝拉开，肌肉不带力，下沉，是自身的重力。沉的前提是松。如松肩，收胸骨，肩胛骨松开，两手如抱球在胸前，肘尖朝下，臂不用力，挂在肩上，手不用力，挂在腕上，自己能感到手臂的沉。尽自己所能使自己腰胯膝踝放松，同时脊椎骨上抻，身体被节节分家。沉在静态较敏感，难的是，动态中的保持。当一个人练出沉劲，只一搭手，还没用力，瞬间感到他手臂的压力，很神奇。

沉，通过自身、别人能被感受到。那么，沉究竟是怎样的一种劲?练习太极为何要练沉劲?如何在推手、练拳中贯穿沉劲?

沉劲如同物理上的重力。重力是由于地球吸引而使物体受到的力，重力与重量成正比。常理上，一个人越胖，越沉，越难以被推动。但为何多人同时推一个太极高手，却感到很难把他推动?一个人用弓步站、直立站，分别去推他，感觉如何?物理学上对重力的解释是一个竖直的力。太极高手在被推的时候，松沉下来，重心下降，身体前倾，重力因身体前倾而在身体的前方，接力状态，重心随听劲微调整不移圈外，并没有丢中。一个人直立站，容易被推;弓步站，推着就费劲。普通人站立时的重心高，不稳，重心下降，则稳当。冬天人们弯腰曲腿，在冰上小心翼翼走，也是为了降低重心，不摔跤。太极的沉劲，是让身体松沉下来，并非外形，是身体内部重心降低。是心静体松，气沉丹田，上虚下实，节节松沉，重心下沉，增加内劲。

练拳不练功，到老一场空。练习太极，必须练功力，沉劲是本，松是太极灵魂。练拳时，身体如同在水中，脚踩在地上，有阻力的感觉。如何使得练拳时有阻力感?我觉得，是松，是沉，是慢，是练拳时筋骨的拉抻，或许就是所说的带着劲打拳。练拳带有沉劲，能降低重心、稳固定式，使拳式保持正确姿势，每一个招式便是一种活桩。反之，打拳不思考，内在的感觉会荡然无存。

沉劲是遵循太极身法苦练而得，身体本身的力是拙力，蛮力。推手中对方没有松沉，僵滞点易被当支点推出。试想一下，推手中，你用一只胳膊的力量去推，和用全身的力量去推，有何不同?当然是全身力量大。怎样调动全身的力量?身体松沉下来了，推手中的沉劲，好比挂在墙上的一个包，你不论怎样换接触点，包的重力不变。倘若把人想象成一个包呢?推手时的接触点为包的挂点，人沉下来，重力竖直向下，你和对方外形上看是用手推，实际挂在对方的是整体重量。理论上能明白，推手中能运用却是另一回事，很难做到，须练松，才能沉。

太极讲究心知不如身知。心不知，身更不知，故此先要明理。疑问仍有太多，仍需不断感悟、体悟，慢慢修炼。###沉

“沉”。甲骨文这样表示：一条河，牛羊牲畜被投到里面做活祭。牛羊被投入河水，扑腾，被水呛，坠入深渊。太极的沉，也是下沉，但赋予的内容更丰富。

生活中的沉与太极中的沉有何异同?怎样感知自己的沉?怎样感知别人的沉?

背一个活蹦乱跳的孩子，和背一个睡着的孩子相比，前者轻松，后者沉重。因为前者他是活动的，后者完全处于放松的状态，不用力，自身重量带给扛的人很大压力。太极的沉是松下来后，自己身体的沉。气敛入骨，骨松肉沉，必须经过明理、苦练而得。

在练功及日常生活中，都能够体会到沉。练习桩功能体会沉。用太极身法，心静，意到，气到，沉感。身体上下对拔，重心在脚跟，脚跟及脚内侧有受压感。这种受压，不是身体越下蹲越沉，是身体内部筋骨松，骨缝拉开，肌肉不带力，下沉，是自身的重力。沉的前提是松。如松肩，收胸骨，肩胛骨松开，两手如抱球在胸前，肘尖朝下，臂不用力，挂在肩上，手不用力，挂在腕上，自己能感到手臂的沉。尽自己所能使自己腰胯膝踝放松，同时脊椎骨上抻，身体被节节分家。沉在静态较敏感，难的是，动态中的保持。当一个人练出沉劲，只一搭手，还没用力，瞬间感到他手臂的压力，很神奇。

沉，通过自身、别人能被感受到。那么，沉究竟是怎样的一种劲?练习太极为何要练沉劲?如何在推手、练拳中贯穿沉劲?

沉劲如同物理上的重力。重力是由于地球吸引而使物体受到的力，重力与重量成正比。常理上，一个人越胖，越沉，越难以被推动。但为何多人同时推一个太极高手，却感到很难把他推动?一个人用弓步站、直立站，分别去推他，感觉如何?物理学上对重力的解释是一个竖直的力。太极高手在被推的时候，松沉下来，重心下降，身体前倾，重力因身体前倾而在身体的前方，接力状态，重心随听劲微调整不移圈外，并没有丢中。一个人直立站，容易被推;弓步站，推着就费劲。普通人站立时的重心高，不稳，重心下降，则稳当。冬天人们弯腰曲腿，在冰上小心翼翼走，也是为了降低重心，不摔跤。太极的沉劲，是让身体松沉下来，并非外形，是身体内部重心降低。是心静体松，气沉丹田，上虚下实，节节松沉，重心下沉，增加内劲。

练拳不练功，到老一场空。练习太极，必须练功力，沉劲是本，松是太极灵魂。练拳时，身体如同在水中，脚踩在地上，有阻力的感觉。如何使得练拳时有阻力感?我觉得，是松，是沉，是慢，是练拳时筋骨的拉抻，或许就是所说的带着劲打拳。练拳带有沉劲，能降低重心、稳固定式，使拳式保持正确姿势，每一个招式便是一种活桩。反之，打拳不思考，内在的感觉会荡然无存。

沉劲是遵循太极身法苦练而得，身体本身的力是拙力，蛮力。推手中对方没有松沉，僵滞点易被当支点推出。试想一下，推手中，你用一只胳膊的力量去推，和用全身的力量去推，有何不同?当然是全身力量大。怎样调动全身的力量?身体松沉下来了，推手中的沉劲，好比挂在墙上的一个包，你不论怎样换接触点，包的重力不变。倘若把人想象成一个包呢?推手时的接触点为包的挂点，人沉下来，重力竖直向下，你和对方外形上看是用手推，实际挂在对方的是整体重量。理论上能明白，推手中能运用却是另一回事，很难做到，须练松，才能沉。

太极讲究心知不如身知。心不知，身更不知，故此先要明理。疑问仍有太多，仍需不断感悟、体悟，慢慢修炼。