肉末番茄意大利面的做法
发布时间:2017-01-09 15:11
番茄含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。平时生活中你会做番茄意大利面吗?今天,小编为大家推荐肉末番茄意大利面的做法。
肉末番茄意大利面的食材准备
主料
百味来传统意面
250g
猪肉末
350g
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
4g
番茄酱
3g
蒸鱼豆豉
3g
肉末番茄意大利面的具体做法步骤
![肉末番茄意大利面的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1A303L23-0.jpg)
1.准备好百味来传统意大利面
![肉末番茄意大利面的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1A30325B-1.jpg)
2.意面放热水里煮
![肉末番茄意大利面的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1A3032607-2.jpg)
3.猪肉切小块
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4.然后剁碎
![肉末番茄意大利面的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1A3032U4-4.jpg)
5.这是煮好的意面
![肉末番茄意大利面的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1A3032534-5.jpg)
6.装碗里
![肉末番茄意大利面的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1A30341U-6.jpg)
7.锅里加入油
![肉末番茄意大利面的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1A3032953-7.jpg)
8.加入肉炒
![肉末番茄意大利面的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1A303I46-8.jpg)
9.快速炒白炒散
![肉末番茄意大利面的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1A30331E-9.jpg)
10.然后加入一勺子甜面酱
![肉末番茄意大利面的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1A3035F3-10.jpg)
11.炒匀加入番茄酱
![肉末番茄意大利面的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1A303NR-11.jpg)
12.在次炒匀在加水
![肉末番茄意大利面的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1A303C95-12.jpg)
13.炖五分钟
![肉末番茄意大利面的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1A303I10-13.jpg)
14.加入生抽
![肉末番茄意大利面的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1A3033F1-14.jpg)
15.耗油
![肉末番茄意大利面的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1A3035145-15.jpg)
16.炒匀后炖8分钟后加入 胡萝卜
![肉末番茄意大利面的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1A3032J2-16.jpg)
17.再次炖几分钟
![肉末番茄意大利面的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1A3032946-17.jpg)
18.炖至肉熟
![肉末番茄意大利面的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1A303DS-18.jpg)
19.然后把做好的肉末加入面上
![肉末番茄意大利面的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1A3036358-19.jpg)
20.吃的时候拌匀即可
番茄的食用效果
1.味甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经。
2.具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血和增进食欲的功效。
3.可治口渴,食欲不振。
番茄的功效
1.健胃消食,生津止渴,润肠通便。
2.清热解毒。
3.降脂降压,利尿排钠。
4.抗血凝聚,防脑血栓。
5.防癌抗癌,延缓衰老
6.防白内障,黄斑变性。
7.美容护肤,治皮肤病。
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