乳腺增生的治疗方法有哪些呢?别着急，接下来，小编就和大家分享乳腺增生的有效治疗方法，希望对各位有帮助!

乳腺增生的有效治疗方法

按摩法

以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

此法只作为辅助治疗，能够缓解乳腺增生疼痛，不能够治疗乳腺增生。且乳腺增生主要以乳房周期性疼痛为特征，随时会有癌变的可能。

激素疗法

乳腺增生的原因?乳腺增生常见于育龄妇女，由于雌激素分泌不平衡所致。采用雄激素治疗本病，藉以抑制雌激素效应，软化结节，减轻症状;但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用。仅在症状严重，影响正常工作和生活时，才考虑采用。

手术治疗

最直接见效最快，但是手术治疗风险大、易复发，特别是微创手术容易残留部分病灶，术后恢复缓慢，手术的创伤不但会留下疤痕，还要承担高额的费用，给心理上带来沉重的负担。

药物治疗

传统常规治疗是利用药物进行治疗乳腺增生，但是单纯靠药物很难达到预期效果，因为乳腺的特殊结构，药物很难通过血液运输到达病灶，况且口服药物往往需要长期坚持，很多人难以做到，所以就会出现治疗效果不佳，以及症状反复发作的现象。因此，药物治疗非乳腺增生治疗的最佳方案。

外敷疗法

是目前治疗乳腺增生最安全有效、标本兼治的治疗方式。外敷治疗乳腺增生，可使局部肿块软坚散结，标本兼治，疗效显著，不复发，堪称是乳腺增生的“环保型”绿色疗法。

乳腺增生的预防方法

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激，对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。

3、生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡，牛肉。

6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

7、自我检查和定期复查。