爱美之心，人皆有之，美容的食物有很多，那么具体做法怎么样呢？下面小编给大家介绍美容食品做法，希望对你有用!

美容食品做法：扁豆汤

蜜枣粉葛小豆扁豆汤的制作材料：

主料：葛根640克，赤小豆40克，扁豆40克，花生仁(生)80克

辅料：蜜枣50克，陈皮5克

调料：盐4克，花生油8克

教您蜜枣粉葛小豆扁豆汤怎么做，如何做蜜枣粉葛小豆扁豆汤才好吃

1. 蜜枣洗净;陈皮浸软去瓤洗净，赤小豆，扁豆洗净滴干水。花生肉洗净浸1小时，取起滴干水;粉葛去皮，洗净，切块。

2. 把水煲开，下少量油及所有材料煲开，慢火煲4小时，下盐调味即成。

功效：

1. 养血安神：适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者;

2. 补中益气：用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证;

3. 缓和药性：与祛邪药配伍，可缓其毒烈之性，以护正气。

4.清热除烦、升清降浊、消脂祛肿

美容食品做法：厚蛋烧

材料：

卷心菜、虾皮、鸡蛋

调味料：

花椒、盐、胡椒粉、鸡粉、葱姜、料酒

做法：

1、油热放入花椒爆香后捞出，放入虾皮翻炒。

2、放入葱姜、虾皮炒香后，放入卷心菜丝、鸡粉、盐翻炒。

3、卷心菜炒软后盛出即可。

4、鸡蛋加盐、胡椒粉、料酒打散备用。

5、油七成热后关小火，倒入1/3蛋液摊成蛋饼，底部凝固后，炒好的卷心菜放在蛋饼中间，将两侧的蛋饼叠起来，用铲子压住，在倒入1/3蛋液翻个。

6、底部蛋液凝固后同样叠起来，翻个再倒入剩下的蛋液凝固即可。

7、将蛋卷切段摆盘。

温情提示：

1、炒好的卷心菜放晾后再用，并沥干汤汁。

2、馅料不要放太多，第一次卷起来时蛋皮破了也没关系，还有蛋液可以弥补。

3、卷蛋皮时可以用手帮忙，卷好后用铲子压住。

4、稍凉切段，段不要切太窄。

美容食品做法：酱肘子

酱肘子的制作材料：

主料：猪肘2000克

调料：香菜3克，大蒜(白皮)2克，辣椒油2克，盐4克，酱油3克，白砂糖3克，黄酒2克，大葱4克，姜3克，味精3克，香油3克，花椒2克，八角4克，砂仁2克，桂皮3克，肉豆蔻3克，丁香3克，甘草3克，茴香籽[小茴香籽]2克，陈皮3克

酱肘子的特色：

酥烂香醇，色浓味厚。

教您酱肘子怎么做，如何做酱肘子才好吃

1.将猪肘子用火烤至表皮呈金黄色，放入冷水中泡软后捞出，在肘子棒骨处划一刀口，再放入沸水锅中焯烫一会儿捞出;大葱洗净切段;姜洗净切片;大蒜切末备用。

2.将锅上火，用葱、姜炝锅，烹绍酒，加酱油、白糖，添清水后加入肘子。放入装花椒、大料、桂皮、砂仁、豆蔻、丁香、甘草、大小茴香、陈皮的布袋，旺火烧沸。

3.撇净汤锅的浮沫，改小火慢煮，直至猪肘熟烂，捞出并抽出棒骨，放在大盘内晾凉。

4.旺火将酱激发收汁至浓稠，放入味精，离火稍凉后，用毛刷蘸酱汁反复均匀地刷在肘子皮面上，最后再刷一层香油备用。

5.取酱肘子改刀成肘花片，撒上配料香菜段并配蒜末，辣椒油碟上桌即食。

酱肘子的制作要诀：

本品均有大小茴香。

小帖士-食物相克：

猪肘：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。