但是如果你经常穿高跟鞋脚趾头发麻的话，那么就不能再视而不见了，下面是小编精心为你整理的穿高跟鞋脚趾头发麻的原因，一起来看看。

穿高跟鞋脚趾头发麻的原因

更多情况下，大脚趾发麻一般是因为自身血液的循环能力比较差引起的，并且一些常见的疾病也同样会导致大脚趾发麻，如脑血栓、痛风等，所以如果你长期出现大脚趾发麻的症状，那么最好前往医院检查。

另外，大脚趾发麻的原因还可以考虑是否是神经受到了压迫，或是血管受损、内分泌疾病等引起的，无论是手指还是脚趾，它们都属于人体的神经末梢的终端，所以当出现血液流畅受阻的情况时，就会有发麻的情况出现。

当出现大脚趾发麻的情况时，患者不妨对自己进行适当地按摩来缓解这一症状，首先可以搓腰眼，只要腰部的血液循环好了，那么肌肉的灵活性也可以得到提高，可以有效预防腰腿疼痛以及腰椎间盘突出等症。

穿高跟鞋脚趾头发麻怎么办

正确姿势 生活中一些不好的习惯容易造成脚趾麻木，解决此类的方法就是摆正姿势，姿势正确了，血液自然流通，脚趾也不会发麻了。

脚趾按摩 有时候麻木了，就得进行脚趾按摩，将脚趾活动开了，自然经络通畅，血液循环正常，脚趾就不麻了。

热水泡脚 水热可以使脚的毛细血管张开，促进血液循环，加速脚趾周围血管流通，这样多泡几次，症状就会缓解。

刮痧治疗 刮痧是老祖宗留下了的方法，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，

注意饮食 饮食方面应该注意，多吃些促进血液循环的蔬菜或者肉类，通过食疗来解决脚趾麻木问题。

疾病治疗 有的时候脚趾麻木是一种疾病的外在表现，这种情况需要去医院全面检查治疗，听从医嘱，配合治疗，争取痊愈。