藏红花是我们比较耳熟的一种花卉，那藏红花泡水喝的功效与副作用是什么呢?下面小编为你解答。

藏红花泡水喝的功效

1、养血活血

藏红花茶具有养血活血之功效，女性服用后可使其面色红润、精神充沛，更加美丽动人。其次，藏红花茶对于女性月经不调、产后瘀血、面部生斑、周身疼痛等症状具有显著效果。

2、美容养颜

很多女性的肌肤表面容易出现色素沉淀的斑点，藏红花茶可最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效，促进血液微循环，让细胞都得到充足的血氧、水分和营养，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。

3、保健养生

藏红花泡水喝对中老年人也具有一定的效果，可防治脑血栓、心肌梗塞等疾病，也有助于抗肿瘤，对肝肾具有保健之功效。

4、免疫调节

藏红花具有活血化瘀、抗菌消炎的功效，可增强机体免疫能力，保持阴阳平和。

5、保护心脏

在缺氧时，藏红花可增强细胞内的氧代谢功能，对强烈运动者具有减弱心肌细胞损伤的作用，可一定程度上保护心脏。

6、抑癌抗癌

现代研究发现藏红花制剂具有明显的抑癌抗癌能力，特别是藏红花萃取物二甲基藏红花酸对白血病、卵巢癌、结肠癌、横纹肌肉瘤、结肠癌、乳头肉瘤、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。

藏红花泡水喝的副作用

藏红花有很强的活血作用，藏红花泡水喝不适合经血量大的妇女使用，另外藏红花对子宫有很强的刺激作用，会造成宫缩，所以怀孕的妇女也不可食用，此外藏红花有一点毒性，每天泡水用的的剂量要控制在在3克以内。

藏红花泡水正确步骤

1、将玻璃杯洗净备用

2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中

3、用沸水冲泡藏红花

4、静置数分钟后饮用，也可以加入蜂蜜调匀饮用

5、续杯4、5次后连同花丝一起服下。