引起胃炎的原因很多，各种不同类型的胃炎的病因也有差别。那么，得胃炎的原因是什么？下面就由小编告诉大家胃炎的原因吧！

得胃炎的原因是什么

胃炎会受到个人体质问题的影响的，如果一些年轻人患胃炎的机率相对年纪大的人来说机率相对较低。年纪大的人，胃黏膜机能比较低，年纪大的人抵抗力和免疫力都比较低。

2如果人出现了缺铁性的贫血的话，缺铁性的贫血和胃炎的发生有着很大的关联，缺铁性的贫血会阻碍身体正常的血液循环，这样就会导致胃部的血液无法正常的进行工作。

3容易患上胃炎的人，一般上会患有其他疾病而导致患上胃炎的，比如患上肝炎的人，这个疾病会影响到胃部的正常工作，比如患上乙肝的人，也很容易患上胃炎。

如何保养胃：

1、保暖。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

2、饮食。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

3、忌嘴。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

4、平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

5、运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

6、注意饮食。

(1)从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量

(2)胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的.

(3)豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

(4)馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

(5)其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。

(6)有胃病的人饭后不宜运动

(7)非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病。