美容护肤这是女人一生在关注的，那我们要如何正确的对待自己的肌肤问题呢?接下来就跟着小编一起去看看美容护肤常识吧。

美容护肤知识

一、健康、洁净、明亮是肌肤美白的最高境界。越来越多的美容专家提出警告，我们追求的不是苍白而是美白的最佳境界，不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。

记住，美白的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。

二、美白+防晒，才是真正的美白。美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。如果一款产品既要美白又要防晒，取各自的最大功效不可能同时发挥好。

先涂美白品，再涂防晒品，才是美白肌肤的基础。

三、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙。在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。

一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。

四、牢记ABCS:国外的皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS”，A即远离阳光，B即涂美白防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。

五、深入基底。有效美白的关键在于美白营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白养分全面发挥作用。否则美白的功效就近乎于零。

六、没有速效美白品:专业人士强调不要怀疑美白产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。

真正能看出效果的美白保养一般需要持续45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。

美容护肤冷知识

让无名指派上用场

涂眼霜可不是用食指或中指，而是用无名指拍在眼周，这样力度适中。

要注意是用在眼睛下方和眉骨上。

冰勺子消灭金鱼眼

以前觉得这么做好疯狂，尝试以后就爱不释手啦。任何时候，只要是有眼袋或者眼睛浮肿，把勺子浸在冰水中30秒(或者直接在冰箱里放一把勺子)，再用勺底轻压在眼睛上，一边15秒。

防晒别忘了手

记得我们说过皱纹无处不在吧?双手也不例外。手常常是细纹最先出现的地方，直观又无奈地被增龄。

手背要全部涂上防晒霜，即使冬天也如此。姑娘都不想被觉得老吧。

洗化妆刷用婴儿香波

以前都是买便宜的化妆刷，这样脏的时候就可以直接扔掉。懒人，你好。

但现在喜欢的化妆刷都没那么便宜，必须清洗后重复使用。婴儿香波很温和，不会损伤刷头，就算有残留也不会刺激皮肤，同时也能很好地清除油脂和堆积的污垢。

唇膏放冰箱

如果有闲置的唇膏什么的，可以放在冰箱。需要时把冷藏后的唇膏擦在身体上干燥的地方(想想看：手肘，膝盖，或者被男友的络腮胡刮拉过的嫩下巴)。用后很滋润，光滑且保湿。

毛巾去角质

深层洁净后的利索感觉大家肯定都爱，可以试试看用毛巾来去角质。效果很不错，或者说是比专业去角质产品更好。可以通过控制力度来控制去角质的程度。

多吃些有益的脂肪

这可不是说要吃更多的杯子蛋糕，而是指要多摄入ω-3脂肪酸：广泛存在于鱼肉、坚果和某些动物脂肪。听上去有些不可思议，但是ω-3脂肪酸对于改善易痘肤质很有用。

眼霜冷冷再用

冰箱里食物可以没有，眼霜却一直在。可不是因为梳妆台上没有位置了。降温后的眼霜能进一步减少眼部浮肿。

提示：夏天时用感觉很妙。

美容护肤习惯

美容护肤习惯一

话说女人是水做的，补水是必须要做的事情。

每天起来喝一杯水，早上喝水能够清洁肠道。

晚上睡前喝一杯水，补充夜间失去的水分。(晚上睡前一杯水是为了保障一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠，血液粘稠的话会加快大脑的缺氧、色素沉积，使衰老提前到来。)

美容护肤习惯二

每天饮用一瓶真正的矿泉水，矿泉水中含有微量元素和矿物质，真是皮肤所需要的东西。

做好面部清洁后，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷于面部，反复补充面部所需营养。

美容护肤习惯三

已被酸奶从补钙角度看，女人是最容易缺钙的体系，而牛奶补钙效果优于任何一种食品。

特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以女人应每天保证一杯酸奶。

美容护肤习惯四

一杯醋能够延缓血管硬化，切记每天三餐食醋。

另外可以每天洗脸的时候在水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

美容护肤习惯五

每天准备一个西红柿或者苹果。

西红柿中含有维生素C，所以每天保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C，而且吃西红柿还能美白。

美容护肤习惯六

一袋茶叶是女人必备的，喝茶对女人来说是一种养身，而且茶是最天然、最有效的减肥剂。

再没有什么比茶叶更能清除肠道脂肪了。