8寸巧克力戚风蛋糕的做法
意大利的研究人员对此进行了一项研究,结果发现,健康人若是每天进食100克的黑巧克力,进食15天后,对胰岛素的敏感性就会增强。你想自己动手做8寸巧克力戚风蛋糕吗?接下来,小编跟你分享8寸巧克力戚风蛋糕的做法。
8寸巧克力戚风蛋糕的食材准备
主料
低筋面粉
65g
鸡蛋
5个
白糖
60g
玉米油
40g
牛奶
40g
可可粉
20g
辅料
柠檬
几滴
食盐
一撮
8寸巧克力戚风蛋糕的具体做法步骤
![8寸巧克力戚风蛋糕的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/12002Ga1-0.jpg)
1.五个蛋黄加入40g牛奶,40g玉米油,一小撮食盐,用筷子搅拌均匀,看不出油花为好
![8寸巧克力戚风蛋糕的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/12002J355-1.jpg)
2.加入65克低筋粉,20克可可粉,与蛋黄糊切拌均匀,如图
![8寸巧克力戚风蛋糕的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/12002J1H-2.jpg)
3.蛋白分三次加完60克砂糖打发至如图性状,同时烤箱150度开始预热
![8寸巧克力戚风蛋糕的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/12002G152-3.jpg)
4.三分之一蛋白加入到蛋黄糊里切拌均匀
![8寸巧克力戚风蛋糕的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/12002MZ1-4.jpg)
5.倒入剩下的蛋白糊里,切拌均匀
![8寸巧克力戚风蛋糕的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/12002K123-5.jpg)
6.面糊拌匀倒入八寸烤模
![8寸巧克力戚风蛋糕的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/12002H2B-6.jpg)
7.在桌上摔几下,将大气泡震出,放入烤箱
![8寸巧克力戚风蛋糕的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/12002G435-7.jpg)
8.150度,准备烤90分钟,看到了吧,我家的烤箱温度计指针在110度的位置
![8寸巧克力戚风蛋糕的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/12002LX2-8.jpg)
9.烤40分钟的时候,温度计变成100度了,可是烤箱温度还在150度没动
![8寸巧克力戚风蛋糕的做法](http://i1.sanwen.net/doc/1607/12002I200-9.jpg)
10.90分钟不熟,又170度烤了30分钟,下次试试160度烤90分钟
巧克力戚风蛋糕的营养价值
1.润泽皮肤
德国研究人员每天让24位女性饮用半杯浓缩的类黄酮可可粉。三个月后,这些女性的皮肤变得更加湿润光滑,在太阳底下暴晒引起色斑和皮屑的症状也得到有效改善。研究人员认为是因为类黄酮被紫外线吸收,有助于保护和增加皮肤血液循环,从而改善面貌。
2.提高性欲
性学杂志刊登了意大利研究人员调查了每天吃巧克力的143位女性,发现她们似乎有更强的性欲,阴道能更润滑和在更短的时间内达到性高潮。
3.提高对生活的乐观态度
吃黑巧克力,会给人以愉悦的心情,从而在更大的意义上降低了更多疾病的发生。
4.怀孕后期食用,会生个聪明活泼的宝宝
在怀孕后期,适当的少吃些黑巧克力,出生的宝宝明显比妈妈没有吃过黑巧克力的要更开朗,活泼。
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