脸上长痘痘不仅影响着你的美，也预示着你的身体出现问题了，下面是小编精心为你整理的鼻头下巴长痘的原因，一起来看看。

鼻头下巴长痘的原因

1.额头：代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳累，这类人的脾气不太好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。

2.鼻子：如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题;下巴长痘痘什么原因如果长在鼻头，可能是胃火大，消化系统异常;若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

3.下巴长痘痘的原因：表示肾功能受损或内分泌失调，女生容易在下巴长粉刺的可能是月经不调所引起。

鼻头下巴长痘怎么办

多吃维生素含量较多的食物：

1.VA：对肌肤有再生作用，抑制毛囊角质化如菠菜，芒果，肝脏，鱼肝油等

2.VE：强抗氧化和极好的自由基清除剂，下巴长痘痘什么原因如豆油，坚果，木耳，猴头菇等

3.VB2和VB6：加速细胞生物氧化，平复痤疮，如绿叶蔬菜，鱼类，特别是鳝鱼。

4.VC：有效的抗氧，有利于修复被暗疮损伤的肌肤。如水果啦。

粥食类

1.枇杷叶9g，菊花6g，生石膏15g，共装入布袋，加水适量.煎取药汁，去渣后与米60g同煮成稀粥，每日1剂，分数次服食。常服有清胃泻肺解毒之效，对防治青春痘有一定作用。

2.益母草30g，苏小15g，桃仁10g，用水煎煮3O分钟，弃渣取药汁，再将黑豆150g加入药汁和水，煮至八成熟，放入粳米250g，煮成稀粥，加红糖调匀煮1-2分钟稍沸即可食用。早晚餐各食1小碗。能活血消肿解毒.可用于青春痘呈囊肿结节状者。

3.山楂15g，荷叶1Og，大米100g，同放铝锅内，加水适量，大火烧沸.再用文火煮3O分钟，除去荷叶，加白糖适量搅匀即成。有清热解毒，化积软坚功效.对淤结型痤疮有效。

4.绿豆、百合各150g，加水2000ml,沸开后加入冰糖少许.煮汤服食。有清肺解热除湿之功.对丘疹性痤疮有良效。

5.干紫背天葵15g，加适量水煮10分钟左右，弃渣取汁，与薏苡仁30g，煮成稀粥食用。可清解热毒，去湿，有助于消除青春痘。

汤饭类

1.芹菜lOOg，小红柿1个，雪梨150g，柠檬1/5个，洗净后放人搅拌器搅拌成汁，饮用.每日1次。可防治青春痘。

2.鲜嫩荷叶1张切碎，鲜冬瓜500g切片，加水lO00mL煮汤，汤成加食盐少许，吃荷叶、冬瓜，喝汤。具有清热解暑，润肺生津之效，主治粉刺初起。

3.枇把叶、淡竹叶、生槐花各l0g，自茅根30g，菊花、桑叶各5g，煎水代茶饮。能清肺解毒，有助于消除青春痘。

4.金银花、生槐花、玫瑰花、月季花各lOg，生石膏30g.煎汤加少许蜂蜜饮用。能清热祛湿解毒，对青少年多见的寻常型痤疮有效。

5、马齿苋、龟腥草各30g，丝瓜200g(不去皮)洗净，煎汤服食.有泻热除湿、解毒消肿之功，对脓液多的结节和囊肿型痤疮有显效。

6.莲子、白果、玉竹、沙参、百合、山药、桃仁各9g，生石膏20g，加水适量煎取汁，用白糖适量调服。对青春期粉刺有效。