柔道是一项在全世界都得到普遍推广的运动。是一种以摔法和地面技为主的格斗术，是嘉纳治五郎在日本柔术的基础上融合了中国的踢、打、摔、拿创建而成的。那么你了解柔道有哪些招式吗?下面就和小编一起来看看吧!

柔道的招式演示视频

柔道招式名称详解

投技 (67本)

手技 (TE-WAZA) (15本)

背負投

Seoi-nage

体落

Tai-otoshi

肩車

Kata-guruma

掬投

Sukui-nage

浮落

Uki-otoshi

隅落

Sumi-otoshi

帯落

Obi-otoshi

背負落

Seoi-otoshi

山嵐

Yama-arashi

双手刈

Morote-gari

朽木倒

Kuchiki-taoshi

踵返

Kibisu-gaeshi

内股すかし

Uchi-mata-sukashi

小内返

Kouchi-gaeshi

一本背負投

Ippon-seoi-nage

腰技 (KOSHI-WAZA) (11本)

浮腰

Uki-goshi

大腰

O-goshi

腰車

Koshi-guruma

釣込腰

Tsurikomi-goshi

払腰

Harai-goshi

釣腰

Tsuri-goshi

跳腰

Hane-goshi

移腰

Utsuri-goshi

後腰

Ushiro-goshi

抱上*比賽中沒有得分效果

Daki-age

袖釣込腰

Sode-tsurikomi-goshi

足技 (ASHI-WAZA) (21本)

出足払

Deashi-harai

膝車

Hiza-guruma

支釣込足

Sasae-tsurikomi-ashi

大外刈

Osoto-gari

大内刈

Ouchi-gari

小外刈

Kosoto-gari

小内刈

Kouchi-gari

送足払

Okuri-ashi-harai

内股

Uchi-mata

小外掛

Kosoto-gake

足車

Ashi-guruma

払釣込足

Harai-tsurikomi-ashi

大車

O-guruma

大外車

Osoto-guruma

大外落

Osoto-otoshi

燕返

Tsubame-gaeshi

大外返

Osoto-gaeshi

大内返

Ouchi-gaeshi

跳腰返

Hane-goshi-gaeshi

払腰返

Harai-goshi-gaeshi

内股返

Uchi-mata-gaeshi

真捨身 技(MASUTEMI-WAZA) (5本)

巴投

Tomoe-nage

隅返

Sumi-gaeshi

裏投

Ura-nage

引込返

Hikikomi-gaeshi

俵返

Tawara-gaeshi

横捨身技(YOKOSUTEMI-WAZA) (15本)

横落

Yoko-otoshi

谷落

Tani-otoshi

跳巻込

Hane-makikomi

外巻込

Soto-makikomi

浮技

Uki-waza

横分

Yoko-wakare

横車

Yoko-guruma

横掛

Yoko-gake

抱分

Daki-wakare

内巻込

Uchi-makikomi

蟹挟

Kani-basami

大外巻込

Osoto-makikomi

内股巻込

Uchi-mata-makikomi

払巻込

Harai-makikomi

河津掛*禁止技

Kawazu-gake

固技 (29本)

抑込技 (OSAEKOMI-WAZA) (7本)

崩袈裟固

Kuzure-kesa-gatame

肩固

Kata-gatame

上四方固

Kami-shiho-gatame

崩上四方固

Kuzure-kami-shiho-gatame

横四方固

Yoko-shiho-gatame

縦四方固

Tate-shiho-gatame

袈裟固

Kesa-gatame

絞技 (SHIME-WAZA) (12本)

並十字絞

Nami-juji-jime

逆十字絞

Gyaku-juji-jime

片十字絞

Kata-juji-jime

裸絞

Hadaka-jime

送襟絞

Okuri-eri-jime

片羽絞

Kata-ha-jime

胴絞*禁止技

Do-jime

袖車絞

Sode-guruma-jime

片手絞

Kata-te-jime

両手絞

Ryo-te-jime

突込絞

Tsukkomi-jime

三角絞

Sankaku-jime

関節技 (KANSETSU-WAZA) (10本)

腕緘

Ude-garami

腕挫十字固

Ude-hishigi-juji-gatame

腕挫腕固

Ude-hishigi-ude-gatame

腕挫膝固

Ude-hishigi-hiza-gatame

腕挫腋固

Ude-hishigi-waki-gatame

腕挫腹固

Ude-hishigi-hara-gatame

足緘＊禁止技

Ashi-garami

腕挫脚固

Ude-hishigi-ashi-gatame

腕挫手固

Ude-hishigi-te-gatame

腕挫三角固

Ude-hishigi-sankaku-gatame