迅速美白土方法

发布时间:2017-06-01 11:20

美白,一直都是讨论不停的话题,那么你知道日常美白的方法有哪些吗?今天,小编为你带来了迅速美白土方法。

迅速美白土方法

迅速美白土方法是什么

1、多喝水,少吃油炸食品,保持皮肤清洁,这是皮肤美白中至关重要的一步,同时也是众多美白方法中的基础。

2、尽量少吃或者不吃芹菜、柠檬、茄子等感光性食物,吃些这些食物之后经过太阳一晒,很容易使皮肤变黑的。

3、防晒很重要;出门前要擦隔离霜及防晒霜,晚上要记得卸妆,这是美白方法中关键一步,这也是快速美白的方法。

4、选择适合具有美白嫩肤功效的产品,做日常的基本护理方法。

5、饮食上面:多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等,适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。

2、保持睡眠的充足,每天在晚上十点到十一点之间进入熟睡状态。睡眠不足会使心情烦躁,并会导致斑点的增多。

7、睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸;这对补水保湿美白很好的,而且这是天然的不伤肌肤,还可以天天用。

8、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋,这对美白嫩肤挺好的。

具有美白效果的药膳

1.洛神枸杞茶

材料:洛神花3朵、茵陈3钱、枸杞3钱、甘草1钱。

做法:以1000ml滚水冲泡5至10分钟。

功效:洛神花又称芙蓉花,具有清暑抗氧化;枸杞有滋养肝肾,茵陈可清肝利胆。

2.黄芪山药粥

材料:黄芪3钱、茯苓2钱、山药2钱、红枣5钱、枸杞子3钱、粳米:

做法:以1000ml滚水熬煮40分钟。

功效:黄芪补气,红枣补血,有助健脾补肾、益气养血。

3.百合莲子汤

材料:百合3钱、莲子5钱、枸杞子5钱。

做法:以1000ml滚水煎煮30分钟。

功效:具有宁心安神、滋阴养颜。

4.银耳红枣汤

材料:银耳、薏苡仁、红枣。

做法:以500ml滚水冲煮温开。

功效:健脾利湿、滋阴润肺。

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